A nap fotója: víz alatt biciklizők

Vágólapra másolva!
 
Vágólapra másolva!
Forrás: EPAForrás: EPA

A kép nagyobban!

A kép nagyobban!

A legújabb fitnesz irányzat a víz alatti biciklizés (Hydro-Ryder). Az Olaszországban "feltalált" új edzés fokozza a kardio állóképességet (a szív- és érrendszert edzi), valamint erősíti a formálja a lábakat, a feneket, a hasat és a hátat is.
A víz fizikai tulajdonságainak köszönhetően ez a mozgás kíméli az ízületeket, és olyanok is végezhetik, akik pl. nagyobb súlyfeleslegtől szeretnének megszabadulni, és a szárazföldi sportok megterhelők számukra.