Tavaszi életmód-horoszkóp

 

Kos (március 21.-április 20.)
Ha a Kos változtatni szeretne életmódján, mindenképpen a mozgást, a sportot helyezze előtérbe. Ez uyanis olyan számára, mint a levegő: nem tud nélküle élni. Vegye figyelembe azonban azt, hogy hirtelensége miatt gyakoribbak nála a balesetek, mint más jegyek szülötteinél. A sportok közül különösen ajánlottak neki a harciasabb mozgásformák, ahol kiélheti, levezetheti hatalmas energiáit: érdemes kipróbálni a különböző küzdősportokat, bokszot, tae-bót. Az is megfelelő lehet számára, ahol robbanékényságát, dinamizmusát kell használnia. A fallabdázásban és a versenyfutásban még versengésre való igényét is kiélheti.
Bár a Kos jegyűek legtöbbször nagyon szeretik a csípős, fűszeres specialitásokat, gyomruk gyakorta megszenvedi a hagyományos konyhák ételeit. Próbáljanak meg minél kíméletesebben, sok fűszernövényt használva főzni. Különösen ajánlott az állandó bors és paprika mellett kipróbálniuk a cayenne-i borsot, a gyömbért, a curryt.
A Kosnak legtöbbször nincs türelme az egészségével foglalkoznia és szereti a gyors, látványos eredményeket. Éppen ezért a legmegfelelőbbek számára az egy-két napos villámkúrák, gyümölcsnapok. Ha kicsit többet szeretne törődni a méregtelenítéssel, próbáljon ki egy néhány hétig tartó csalántea-kúrát.

Bika (április 21.-május 20.)
A Bika számára a legnehezebb feladat lemondani a jó ételekről, finom édességekről és borokról. Mivel nagyon szereti a hasát különlegességekkel kényztetni, könnyen hízik meg, és ezt persze sokkal nehezebben adja le, hiszen nem szívesen diétázik. A Bikák számára a leghasznosabb, ha nem próbálkoznak meg mindenféle divatos kúrákkal, hanem az egész életmódjukat átalakítják az egészség jegyében. Igyekezzenek lassan, lépésről lépésre haladni, mert így jobban fognak alkalmazkodni a változásokhoz. Próbáljanak meg olyan rugalmas életmódot kialakítani maguknak, amelyben nem kell lemondaniuk a finomságokról sem, amelyben ihatnak egy pohár bort, vagy ehetnek édességet, ha éppen ahhoz tartja kedvük. Építsenek be értendjükbe minél több kerek gyümölcsöt és gumós, földhöz közel termő zöldséget.
A Bika anyagcseréje általában lassú, így mindenképpen olyan mozgásformát kell találnia, ami egy kicsit felpörgeti: a tánc, az aerobik nagyszerűen megfelel ennek a célnak. A Bika ugyanakkor nagyon kitartó és szívesen van a természetben. Így a jó idő közeledtével igyekezzen minél többet kirándulni, túrázni. A fiatalabb Bikák szívesen fitogtatják erejüket, így olyan sportok is megfelelőek számukra, ahol megmutathatják azt. A súlyemelés tökéletes erre a célra, hiszen önfegyelemre szoktat, bár itt is figyelni kell a rendszerességre és a mértékletességre.

Ikrek (május 21.-június 21.)
Az Ikreknek kevés gondja lehet az egészségével, fiatalos külsejét és fittségét sokáig képes megőrizni. Különösen jellemző lehet viszont rá az, hogy a lelki, szellemi eredetű bajai a fizikai testében jelennek meg. Hajlamos ezért a pszichoszomatikus betegségekre, allergiákra, asztmára. Az életmód szempontjából tehát a legfontosabb, hogy olyan napi rutint tudjon kialakítani, ami segít lekötni a felesleges idegi energiáit, nem hagyja unatkozni, de kellően rugalmas a változatosságot kedvelő Ikrek számára. Így tevékenységeivel ellensúlyozhatja, kiválthatja a rá jellemző folytonos nyugtalanságot.
A legtöbb mozgásformát hamar unalmasnak találhatja, és sokszor a többi ember is idegesíti. A legjobb választás éppen ezért az lehet számára, ha beiratkozik egy olyan fitness-klubba, amely rengeteg különböző órát tud neki ajánlani, hogy mindig éppen azon vegyen részt, amelyikhez a legnagyobb kedve van. Ha szeret minél több időt a szabadban tölteni, érdemes elkezdeni kerékpároznia vagy görkorcsolyáznia.
Az allergiára, asztmára való hajlamot érdemes minél korábban kivizsgáltatni, és ennek megfelelő étrendet követni. Az Ikrek jegy szülötte tartózkodjon az allergiát gyakran kiváltó zöldségektől, gyümölcsöktől (pl. eper, görögdinnye), ne vigye túlzásba a tejtermékek fogyasztását és mindenképpen szokjon le a dohányzásról.