Az öt leggyakoribb veszély a vesékre

A vesét károsító hatások kevésbé ismertek, mint az elhízás vagy a szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorai. Sokszor nem is tudjuk, hogy bizonyos gyógyszerek, táplálkozásformák vagy ártalmatlannak tűnő diagnosztikai eljárások milyen alattomosan károsíthatják egyes szerveink, például veséink működését.

A vese létfontosságú szervünk: szabályozza a vérnyomást és a só-vízháztartást, valamint kiszűri a méreganyagokat a vérből. A vesekárosodás általában maradandó, így érdemes ismerni és kerülni a legfontosabb veszélyforrásokat.

Fájdalomcsillapítók

A diagnosztizált veseelégtelenségek 1-3 százalékáért fájdalomcsillapító gyógyszerek tehetők felelőssé. Különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentők hatása kedvezőtlen: túlzásba vitt szedésük hosszú távon súlyosan károsíthatja a vese szöveteit, csökkenti a vesékhez jutó vér mennyiségét.

Dohányzás

A dohányzás számos ártalmáról, például tüdő- és szívbetegségeket okozó hatásairól tudomásunk van, kevésbé ismert azonban vesekárosító jellege. Kutatások bizonyítják, hogy a dohányosok vizeletében magasabb a fehérjék előfordulásának valószínűsége, amely a veseelégtelenség egyik jele. A dohányzás súlyosbíthat továbbá olyan állapotokat, amelyek ismert vesekárosító hatással bírnak; ilyen például a cukorbetegség, vagy a magas vérnyomás. A dohányosok nagyobb eséllyel szorulnak dialízisre vagy veseátültetésre.

Túlzott cukorfogyasztás

A túl sok cukor fogyasztása elhízást és cukorbetegséget eredményezhet, ami szintén rossz hír a vesék számára, hiszen mindkét állapot a vese megbetegedéseinek rizikófaktora. A cukor ráadásul nemcsak a reggeli kávéba pottyantott kockacukor vagy édességek formájában jut az étrendbe, sokszor nem is sejtjük, hogy az elfogyasztott kenyérszeletben vagy salátaöntetben mennyi cukor rejlik. A cukorbevitel csökkentésével, az élelmiszerek hozzávalóinak és alkotóelemeinek tudatos feltérképezésével a kockázat csökkenthető.

CT-vizsgálat

Egyes diagnosztikai eljárások, például a CT, egyes röntgenvizsgálatok, illetve az angiogramok készítése során használt kontrasztanyagok akut veseelégtelenséget okozhatnak, amely a vesefunkciók súlyos csökkenésével járhat. Fontos tehát megbeszélni a kockázatokat a kezelőorvossal, különösen, ha egyébként is diagnosztizáltak már a páciensnél veseproblémákat.

Túlzott sófogyasztás

Korábbi cikkünkben foglalkoztunk már a túlzott nátriumfogyasztás hatásaival, illetve azzal a jelenséggel, hogy a legtöbb országban jóval magasabb a nátriumbevitel a szakemberek által ajánlott mennyiségnél. A nagy mennyiségű nátriumbevitel a vérnyomás emelkedéséhez vezethet, amely hosszú távon károsítja a veséket, és sok esetben veseelégtelenséget okozhat. Érdemes tehát odafigyelni a sófogyasztásra, a készételek helyett nyers alapanyagokból főzni, és ellenállni a túlzott sózás csábításának.