168. szám
Igazi csodaszer: a kék áfonya

Miért imádjuk ezt a csodásan kéklő, lédús, isteni ízű bogyós gyümölcsöt? Mert igazi szuperétel: lassítja az öregedést, elképesztően magas az antioxidáns-tartalma, erősíti az immunrendszert, ráadásul zsírbontóként is működik. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre!

Diétázol? Erre figyelj
4 egészséges, ugyanakkor hizlaló étel

Egyes élelmiszerek kedvező hatással vannak a szervezetre, ám hiába egészségesek, a bennük dúskáló kalóriák miatt jobb, ha visszafogjuk fogyasztásukat.

Szupergyümölcs
8 ok, amiért a banán a legjobb gyümölcs

Egyszerre finom és egészséges: ez a banán! Talán nincs még egy olyan élelmiszer, amit ilyen egyszerű magában megenni, miközben annyiféle finomság készíthető belőle.

Diéta másképp: így étkeznek a Baywatch-film sztárjai

A feszes úszódressz megköveteli a szigorú étrendet, ám nemrég kiderült: a hamarosan bemutatásra kerülő film szereplőinek nem mindegyike él csak salátákon.

Tatár Csilla keményen edz, íme az eredmény

A műsorvezető természetesen nem szülés után egyből kezdett a mozgásba. Csilla azonban immár elérkezettnek látta az időt arra, hogy belekezdjen testének formálásába.

Varga Izabella: "Az életstílusom? Kaotikus!"

A Barátok közt színésznője a jóga szerelmese, és már az első gyakorláskor euforikus élménnyel gazdagodott. A színésznővel elmélyülésről és teljes kikapcsolódásról beszélgettünk.

Jóga
Mit kell tenned, hogy valóban célt érjenek a jógagyakorlatok?

Vannak, akik a jóga egyéb jótékony hatásaiból nem kérnek, és a relaxációt fölösleges időhúzásnak tartják. Te ugye nem így teszel?

Spórolj a kalóriákon!
3 egyszerű tipp a karcsúbb vonalakért

Lenne még mit dolgozni a nyári formádon, ám a sanyargató diétákat nem neked találták ki? Íme 3 egyszerű, az étrendedbe könnyen beépíthető tippet.

Amennyiben nem szeretnél hírlevelet kapni az Ez zsír!-tól, a leiratkozáshoz kattints ide!
 

Amennyiben nem szeretnél hírlevelet kapni a Life.hu-tól, a leiratkozáshoz kattints ide!
 
ROVATOK
Sztárszerzők TV + Sztárok Fotó Ez zsír! Trend Kult Intim Dr. Life Család Horoszkóp
 
SZOLGÁLTATÁSOK
Nyereményeső Szakértők Receptkereső Szexteszt Álomfejtés Szerencsesüti Személyes horoszkóp
 
A life.hu kiadója az Origo Zrt. © Minden jog fenntartva. Adatkezelési Szabályzat Médiaajánlat Impresszum