95. szám , 2014. április 18. péntek,  Andrea, Ilma

Indulhat az életmódváltás! Íme az egészséges táplálkozás 5 szabálya

Ha a tavaszi méregtelenítés után úgy döntöttél, végérvényesen átalakítanád az életmódodat, akkor nem árt, ha tisztában vagy az alapokkal. Az egészséges életmód alábbi 5 szabályát számos kutatás igazolja. 

Diéta
Fogyókúrák, amiktől jobb, ha távol tartod magad

Tanácstalan vagy? Összegyűjtöttünk 5 diétás módszert, amelyet mindeképp kerülj el.

Sztáredzés
Kemény edzésbe kezdtek az énekesnők

Nagy Adrienn és Nika szeretne látványos változást elérni tavaszra, így kemény edzésbe kezdtek.

Nagyon lepukkant Leonardo DiCaprio

Mi történhetett? Hatalmas pocakot növesztett a színész.

Molnár Andi lába tökéletes – ez a titka!

Bárdos András táncpartnere edzésmódszeréről mesélt.

Bombaformában van Wolf Kati

A Hongkongban élő énekesnő az edzésre esküszik.

Jóga
Legyél friss, mint a tavasz!

Ezúttal egy igen különleges pózzal készültünk: aktiváld a lábak munkáját yin jógával!

Crosstréning
Crosstréning csajoknak is

Alapgyakorlatok hétről hétre: íme a tökéletes kitörés.

Amennyiben nem szeretnél hírlevelet kapni az Ez zsír!-tól, a leiratkozáshoz kattints ide!
 

Amennyiben nem szeretnél hírlevelet kapni a Life.hu-tól, a leiratkozáshoz kattints ide!
 
ROVATOK
Sztárszerzők TV + Bulvár Fotó Átalakítunk! Ez zsír! Hogyan legyek jó nő? Trend Kult Intim Dr. Life Család Horoszkóp
 
SZOLGÁLTATÁSOK
Nyereményeső Szakértők Receptkereső Szexteszt Álomfejtés Szerencsesüti Személyes horoszkóp
 
A life.hu kiadója az Origo Zrt. © Minden jog fenntartva. Adatkezelési Szabályzat Médiaajánlat Impresszum