Gyógyszertár a réten
2007. november 17., szombat, 12:04


Gyomorfájásra készítsünk teát a Napisten virágából, ha pedig meghűltünk, kortyoljuk a nátha-specialista hársvirág főzetét. A herpeszt kúráljuk citromfű-tinktúrával, női bajainkat pedig a cickafark levével. Akit pedig kiborított egy nehéz nap, annak egy kád füves fürdő javallott. Tippek a XXI. század leendő füvesasszonyainak.



Az angyalgyökértől a zsurlóig több száz gyógynövényt találhatunk Magyarországon. A legtöbbet fel sem ismerjük, és csak néhányról tudjuk, mire való. Bernáth Jenő a Corvinus Egyetem gyógy- és aromanövények  tanszékének vezető tanára segített néhány ismert és fontos növényt összegyűjteni, és feltérképezni, hogy melyik, pontosan mire is jó. Hiszen - enyhébb betegségeknél - jó néhány pirula kiváltható lenne valamilyen gyógynövény főzettel. Ráadásul ezek legtöbbje kismamák és gyerekek számára is veszélytelen - "emellett azért a nem árt a patikus tanácsát kikérni, ha valaki valamilyen konkrét tünet enyhítésére készül tea-alapanyagot beszerezni" - tanácsolja a tanár úr.

Kamilla - a Napisten gyógyívirága

Kezdjük rögtön a kamillával, amelyet jellegzetes íze, illata miatt sokan nem kedvelnek, pedig az egyik legsokoldalúbb gyógynövény. Biztos sokan emlékeznek rá, hogy gyerekkorukban, a gyerekorvos kamillateás inhalálást javallott, amikor a megfázással bajlódtak. A tea gőze ugyanis enyhíti a köhögést, emellett erősíti az immunrendszert.

Az - orvosi szóval élve - drog legfontosabb tulajdonsága a gyulladáscsökkentő hatása. Külsőleg a pattanást, a nehezen gyógyuló sebeket, a gyulladt szemet kezelhetjük vele. Ha a torkunk gyulladt, akkor játszunk tévémacit, és gargalizáljunk a kamillával.

A kamilla tea szürcsölgetése ezen kívül jó a gyomornak, csökkenti a hányingert.

A kamillát becézik még anyaméhfűnek is, mivel enyhíti a menstruációs görcsöket, segít a lerövidíteni a vajúdást. Készíthetünk belőle fürdőt is, akkor a hüvelygyulladás és az aranyér gyógyulását segíti.

A kisbabák hasfájásának is jót tesz, és a hiperaktív gyereknek is hasznos, mivel enyhe nyugtatószer.

Elkészítése: ha inni akarjuk, 1-2 evőkanál szárított virágot öntsünk le 2 dl forró vízzel, gargalizáláshoz töményebb főzetet érdemes készíteni. Ha fürdőt készítünk, egy kád kellemesen langyos vízbe kb. 2-3 maroknyi virágot szórjunk. Borogatáshoz steril gézbe bugyoláljuk a növényt és úgy forrázzuk le. A kihűlt kendőt 5 percre helyezzük a problémás területre.

Forrás: [origo]


Extrák: a kamillát már az ókorban is használták gyógyításra. Egyiptomban a Napisten virágaként tisztelték, és egy Dioszkoridész nevű görög orvos is említést tesz a gyógynövény kedvező hatásairól. Később, Nagy Károly korában a szerzetesek már kamillaolajat készítettek: fogínygyulladásra és szájöblögetésre.

Csipkebogyó - a finom C-vitamin bomba

A csipkebogyót, vagy más néven vadrózsát is több ezer éve használják gyógyításra. C-vitamin tartalma tízszerese a citroménak, így fokozza a szervezet ellenálló-képességét, erősíti az immunrendszert. Szerepe van a stressz káros következményeinek kivédésében. Segít a vese- és hólyagbántalmak, a bélhurut és hörghurut esetén. Emésztést javító hatása közismert, gyenge vizelethajtó tulajdonságú Emellett segíti a vas felszívódását és szervezetben való raktározását, ugyanakkor bizonyos határig megvédi szervezetünket a mérgező elemek és egyéb környezeti ártalmak káros hatásától. Ráadásul finom is. Nemcsak teát, de szörpöt, lekvárt is készítenek belőle, így a gyerekekkel is könnyebb elfogadtatni.

Elkészítése: ha csipkebogyóteát készítünk, jó tudni, hogy a - dér csípte - gyümölcsöt nem szabad forrázni, csak langyos vízben áztatni, akár egy éjszakán keresztül.

A rózsa-lekvárhoz a megmosott csipkebogyót 10 percig hideg vízben áztatjuk. A bogyókat éles késsel kettévágjuk és az aszmagot ("magvakat") kiszedjük, ezután hideg vízzel újra átmossuk és kevés vízben puhára főzzük, majd áttörjük. 1 kg átpaszírozott gyümölcshöz 0,5 kg cukrot adunk és addig főzzük, míg kocsonyás állományú nem lesz. Forrón üvegekbe töltjük, és légmentesen lezárjuk. Száraz gőzben hagyjuk kihűlni.

Forrás: [origo]


Extrák: Egyiptomban a növény szirmaiból készített rózsavizet a test illatosítására használták. Az indiai ajurvédikus orvosok a rózsaszirmokat hűsítőként, vérzéscsillapítóként, sebek gyógyítására alkalmazták. Az égő csipkebokorról a bibliában Mózes elhivatását jelképezi.

A svédek, vagy az örmények levest is főznek a csipkebogyóból. Örmény csipkebogyóleves (Maszramacun) Hozzávalók: 1kg friss vagy 30dkg szárított csipkebogyó, 10dkg kristálycukor. A csipkebogyót gondosan megmossuk, megfőzzük, majd szitán áttörve összekeverjük a lével, amelyben főtt. Hozzáadjuk a cukrot, keverés mellett lassú tűzön felforraljuk. Ezután leszedjük a habot, a levet hűtjük. Ha szárított csipkebogyót használunk, előbb 10-12óráig a forralt vízben tartjuk, hogy megduzzadjon, és megpuhuljon, majd szitán áttörjük, visszarakjuk a vízbe, hozzáadjuk a cukrot, felforraljuk, leszedjük a habot, lehűtjük. Készülhet belőle likőr is.



Hársvirág - gyógyír a meghűlésre

Ha egy makacs meghűlésből szeretnénk kilábalni, a hársfavirágból főzött tea lehet a segítségünkre. Antibakteriális hatású, és csillapítja a köhögést. Enyhíti a hörghurutos panaszokat, köptető, nyákoldó hatású. A tea, hatásos izzasztószer, így segíthet a láz csillapításában is.

Figyelni kell viszont, hogy ne vigyük túlzásba, mert ezzel felboríthatjuk a szervezet hő-háztartását. A füves asszonyok megfigyelése szerint erősíti az idegrendszert, és "tisztíja a vért". Azt viszont a tudósok is alátámasztották, hogy a hársfavirágból készült méz kiváló nyugtató, antiszeptikus hatású.
Fontos, hogy csak a kis- és nagylevelű hárs virága használható, az ezüsthárs virágzata nem alkalmas teának. Ezzel a fajtával főképp a városokban találkozunk Levelei a fonákukon ezüstösen molyhosak, és a levélérzugokban nem találunk szőröket, ellentétben a másik két fajtával.

Forrás: [origo]


Elkészítése: két teáskanálnyi szárított növényt forrázzunk le 2-3 dl vízzel, majd 10 perc elteltével szűrjük le, és minél melegebben fogyasszuk el. Ízesíthetjük hársmézzel, citrommal. A borogatáshoz 3 dl forró vízzel forrázzunk le 3 teáskanálnyi szárított hársfavirágot, majd 10 perc elteltével szűrjük le. Naponta kétszer borogassuk vele a beteg bőrfelületet, langyosan használjuk.

Extrák: a legidősebb hársfát, az angliai Bristol melletti Westonbirt arborétumban kétezer évesre becsülik. Valószínű, hogy ez az adat kissé túlzó, mindenesetre több száz éves kislevelű hársak Európa-szerte akadnak. A hársfa a germánoknál szent fa volt, a szerelmesek fája, a termékenységet szimbolizálta. A fából a középkorban Mária-képeket és szentfigurákat faragtak, és "Lignum sacrum-nak", szent fának nevezték.


Citromfű, cickafarkfű, csalán

Citromfű -  nyugtató és herpesz-gyilkos

Egy régi füvészkönyv szerint a citromfű "visszahozza a fiatalságot, megerősíti az idegeket, elűzi a bágyadtságot". A növény illóolajat tartalmaz, emellett cseranyagok, flavonoidok, és kávésav lelhető fel benne. Anti-bakteriális hatású. Mivel kellemesen nyugtat, alkalmazható fejfájás, álmatlanság, alvászavar esetén. Szerepe van a depresszió oldásában is, így például oldja a vizsgadrukkot is. Különböző teakeverékek alkotórészeként kitűnő szer frontérzékenység és fejfájás esetében is. A gyomorrontást kúráló diétába érdemes beépíteni, mert enyhíti a hányingert, és a puffadást. Különlegessége, hogy vírus retardáló képessége miatt gátolja herpesz kialakulását. Fontos, hogy a boltokban vásárolható fűszernövény kevés illóolajat tartalmaz, így ez nem alkalmas gyógynövénynek.

Elkészítése: egy csésze forró vízbe helyezzünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, majd 10 perc állás után szűrjük le.

Csinálhatunk belőle tinktúrát is, ekkor 100 ml vodkát kell 4 teáskanálnyi citromfűre önteni. Hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be a halántékot a tinktúrával, de herpesz esetén, illetve depresszió oldására is alkalmazható.

Nyugtató fürdőként 1 liter vízben forraljunk fel 10 evőkanál citromfüvet, majd 10 perc múlva szűrjük le. Ezt öntsük az esti fürdővízhez, hogy éjszaka szép legyen az álmunk.

Extrák: a már emlegetett ókori orvos, Dioszkoridész ezt a növényt is használta egyes bőrbetegség gyógyításánál, és úgy gondolta, hogy borhoz adva más betegségre is gyógyír lehet. Régen alkoholos párlatként fogyasztották - ez volt a híres karmelitavíz, melyet a karmelita nővérek 1611-ben találtak fel. Kedveltsége miatt a citromfüvet 1988-ban az év gyógynövényének választották. Mivel távol tartja a szúnyogokat, ezért nyári estéken érdemes a citromfüvet a virágcserépben az ablakba helyezni.

Cickafarkfű - a nőbarát és sebgyógyító

A cickafarkfű, vagy más néven egérfarkúfű ott virít mindenütt, mezőkön, erdők szélén. Virágjának színe a fehértől rózsaszínbe hajló illata fanyar. Hatása a kamilláéhoz hasonlatos: hasznos gyulladáscsökkentő, bőrregeneráló növény.

Nőbarát gyógynövény, alkalmazható menstruációs zavarok ellen is, fürdőként pedig segít a petefészek-gyulladásnál. Mivel keserűanyagokat is tartalmaz, ezért étvágyjavító keverékekbe is szokták tenni. Ajánlható még görcsös jellegű gyomor-, bél- és epebántalmaknál, valamint gyomorhurutnál, szemgyulladásra borogatásként alkalmazható.

Előfordulhat viszont, hogy allergiás reakciót vált ki, ezért vigyázni kell vele.

Forrás: [origo]


Elkészítés: egy púpozott teáskanál cickafarkfüvet adunk negyed liter vízhez, forrázzuk le, majd 10 perc után szűrjük le.

Fürdő: forrázzunk le 0,5 l forrásban lévő vízzel 1 maréknyi szárított cickafarkot, és hagyjuk állni 1-2 órán át, majd szűrjük le a főzetet, és öntsük a fürdővízhez. .

Extrák: több, mint 100 fajtája ismert. Latin nemzetségneve, az "Achillea" a görög hős, Achilleus nevéből származik. Neki - a monda szerint a gyógyításban járatos kentaur, Chiron mutatta meg a sebgyógyító cickafarkfüvet.

Csalán - a csípős vértisztító

Bár a csípését nem nagyon szeretjük - egy bizonyos jávai faj csípése akár egy évig is fájdalmat okozhat - a csalán mégis az egyik leghasznosabb gyógynövény. Teája ugyanis, amellett, hogy élénkítő hatású, sok vitamint és ásványi anyagot például vasat tartalmaz.

A vitaminok közül a B-vitaminok, széles skálája található a csalánban, így a bőrnek, a körömnek fölöttébb hasznos lehet. Ezen felül erősítő, vizelethajtó hatása is van, és használható a reuma, és a köszvény ellen is. A nagy csalán talán a legerősebb vértisztító növény, ezért tisztítókúrák, böjtök hatékony és kedvelt hozzávalója.

Forrás: [origo]


A leveléből készült tea feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, ugyanakkor a vesét is fokozottabb vízkiválasztásra serkenti. A vese és hólyagkő-képződésre hajlamosaknak érdemes rendszeresen csalánteát fogyasztaniuk, mert segítségével még idejében kiválasztódik a homok.

A belőle készült sampon kitűnő hajhullás, és korpásodás ellen, de a könnyen zsírosodó hajnak is jót tesz. Az aranyeres fájdalmakat is enyhíti a belőle készült fürdő.

Elkészítés: reuma ellen a legegyszerűbb az ősi módszert alkalmazni, vagyis megcsapkodni a friss hajtásokkal a problémás területet. Teaként 3 teáskanálnyit öntsünk fel forrásban lévő vízzel, majd 10 perc után szűrjük le.

Extrák:a csalán majdnem olyan erős növény, mint a len, ezért ruhákat is szőttek belőle. Az első világháborúban kialakult pamuthiányt is sokan ezzel az anyaggal pótolták.


Bodza, macskagyökér, kakukkfű

Bodza - hashajtó és lázcsillapító

A fekete bodza virága, és termése is hasznos lehet. A bodzavirág tea téli meghűlés esetén lehet kellemes gyógyszer. Csillapítja a köhögést, tisztítja a vért, enyhe lázcsillapító hatása van. Termése vizelet és hashajtó hatású, alkalmas a reumás panaszok enyhítésére, és C-vitamin tartalma is jelentős. A hozzá nem értőknek nem tanácsos gyűjteni, mivel a hasznos fekete bodza, és a mérgező gyalog bodza könnyen összekeverhető.
Elkészítés: tíz bodzavirágot áztassuk egy napon át, majd szűrjük le, ízlés szerint keverjünk hozzá mézet, és fogyaszthatjuk.

Extrák: Dioszkoridész, az álandó életveszélyben lévő urainak, kígyómarás ellen borban főzött bodzagyökeret javasolt.
De a bodza a magyar néphitben is fontos szerepet játszi: a palócok szerint, ha a bodzára rátaposnak, az ágat meghajlítva földet hordanak rá, akkor "a tehénből, a disznó sebéből kihull a pondró". Az Őrségben viszont az a hit járja, hogy a belecsap a ménkű a házba, ha bodzát ültetnek mellé.
A bodza misztikus tulajdonságai angolszász területenken is közismertek lehetnek: a Harry Potter regényfolyam hetedik részében szereplő minden idők leghatalmasabb varázspálcája, az Elder Wand, szintén bodzából készült.

Macskagyökér - nem csak a szaga bódít

A szakirodalom teljesen egységes abban, hogy a macskagyökérfű - büdös. Ezért, aki használni szeretné ezt a gyógynövényt, mindenképpen valamilyen kellemesebb illatú droggal - citromfűvel, mentával vagy ánizzsal kell kevernie.

A növény egyébként nyugtató hatással van a központi idegrendszerre és a vegetatív idegrendszerre egyaránt. Ráadásul amellett, hogy nyugtat, fokozza a koncentrálóképességet is. Használható a szív ideges zavarainál, gyomorgörcsnél, gyomorbajnál, fejfájásnál is. Teája, bár nem túl finom, de hasznos, a felsoroltakon kívül enyhe izzasztó, vizelethajtó hatása is van.

Ez a tea azonban kismamáknak, és szoptató nőknek nem ajánlott.

Forrás: [origo]


Elkészítés: Forrázzunk le 3 dl vízzel 1-2 teáskanálnyi összevágott macskagyökeret, hagyjuk állni 8-10 percig, majd szűrjük le. Néhányan fehérborba rakják, érlelik, majd leszűrik, s így alkalmazzák nyugtatószerként.

Extrák:  természetesen már az ókori orvoslás is ismerte a macskagyökérfüvet. A már többször említett Dioszkoridész vizelethajtónak és mérgezések ellenszerének javallta, Plinius pedig fájdalomcsillapító hatást vélt benne felfedezni. Kicsivel később, már valóságos csodaszerként tartották számon, és mindent gyógyítónak nevezték. A középkorban a skótok nem tartották gyógyító hatásúnak azt a főzetet, amelyikben nem volt macskagyökérfű. A neve egyébként onnan származik, hogy a szaga vonzza a macskákat.

Kakukkfű - a harctéri fertőtlenítő

A kakukkfű is baktériumölő hatású, sőt, ebben ez a növény a legjobb. Emellett illóolaja segíti a szervezet működését, késlelteti az öregedést. A kakukkfűben is található keserű- és cseranyagok miatt ez a növény is jó étvágyat csinál. A friss levelek rágcsálása csillapítja a torokgyulladást, de a belőle készült tea is kiváló gyógyír köhögés, torokfájás esetén, a bőrt borogatva pedig csillapítja a rovarcsípések okozta viszketéseket.
A tea javallt azoknak is, akik alacsony vérnyomással küszködnek.

Forrás: [origo]

Elkészítés:  egy teáskanál füvet leforrázni, negyed órán át lefedve állni hagyni, és utána leszűrni.

Extrák:  a kakukkfű olaját erős illata és kitűnő fertőtlenítő hatása miatt balzsamozásra használták az ókori egyiptomiak. Ugyan ez idő tájt a görögöknél a vitézséget, bátorságot jelképezte, háborúba készülő férjük ruhájára kakukkfüvet hímeztek az asszonyok. Illóolajának fő hatóanyagát 1719-ben fedezték fel. Ez a timol nevű anyag a baktériumok, gombák, bélférgek fejlődését gátolja. A timol népszerű, a harctéren is használt fertőtlenítőszer is volt, úgyhogy az első világháborúban komoly problémát jelentett, hogy Németország volt a világ egyik kakukkfűolaj nagyhatalma, így Angliának és Franciaországnak a harctéri fertőtlenítőszer rendkívüli hiányával is szembe kellett néznie.

Kovács M. Veronika


[origo]





Vissza a kezdőlapra