Ha a lábad beszélni tudna!

A láb szépségét a combok hossza, az ízületek egyenes állása, az izomzat fejlettsége, a boka körfogata, a testmagassággal arányos lábfejméret és a vénás rendszer állapota határozza meg. A szép bőrszín és a szőrmentes simaság nőknél divat diktálta hozzávaló, de a férfiak sem menekülnek meg a lábápolástól, gondoljunk csak az izzadás problémájára. A nyári meleg és a mindent leleplező szandálviselet előtt érdemes egy kicsit többet foglalkozni lábunkkal.

A láb genetikai adottságain alig lehet változtatni, de azt a keveset ki kell használni! A fejletlen izomzat javítható sporttal, a felesleges zsírpárnák plasztikai úton, a seprűvénák, visszértágulatok bőrgyógyászati és érsebészeti kezelésekkel eltüntethetők, a vádli akár implantátummal hangsúlyozható. A szép, elegáns járásra már a gyermeket is tanítani kell; a lábfejek lehetőleg kifelé irányuljanak, ne kezdjen "mackósan" cammogni. Az ülés közbeni elegáns lábtartásról se feledkezzünk meg, ez a szép járással együtt - a láb külső adottságaitól eltekintve - már fél siker. A túl erős izomzat sem mindig előnyös, vaskossá, közönségessé teheti a megjelenést, és optikailag rövidíti a lábat.

Életmódunk és a láb állapota

Egész testünk súlya a lábfej talpi részére, néhány kicsi területre nehezedik. A hízás, a tehercipelés jelentősen fokozza a lábfej megpróbáltatásait, és ízületi, lábboltozati rendellenességhez vezet. Megjelenik a lúdtalp, a harántsüllyedés, a bütyök, a kalapácsujj és a bőrkeményedés. Mindezeket jobb megelőzni, mint kezelni.
A nem megfelelő terhelés és a hasi elhízás miatt a láb vérkeringése is károsodik, már az első seprűvénák feltűnése utal a kezdődő vénás betegségre. A nyirokáramlási zavar miatt pangó nyirokfolyadék fehérjetartalma lerakódik a bőr alatt, szervül, és alakilag is eltorzítja a lábszár és a boka formáját, állandó, pogácsás jellegű püffedtséget okozva. A láb kozmetikájához tehát szervesen hozzátartozik a megfelelő cipőviselés, szükség esetén a gyógybetétek hordása, a vénabarát életmód kialakítása, és álló-, illetve ülőmunka esetén a kompressziós térdharisnya viselése, valamint a vénafal-erősítő gyógynövények rendszeres szedése (főleg családi visszér-tágulatosság esetén).