lépésszám

lépésszám 2026. 10. 09.

Ez az egyszerű napi szokás javíthatja a tinédzserek mentális egészségét

A kutatók fontos összefüggést fedeztek fel.

lépésszám 2026. 06. 19.

Megvan az ülőmunka ellenszere: ennyit kell sétálni, hogy tovább éljünk

Látványosan javulnak az eredmények, ha ezt a lépésszámot tartjuk.

lépésszám 2026. 05. 18.

Megdőlt a 10 ezres szabály! Kiderült, mennyi lépésszám kell, hogy ne hízzon el

Megszólaltak a kutatók.

Alzheimer-kór 2026. 02. 11.

A tudósok kimondták: ennyi lépés kell az Alzheimer-kór ellen

Nem gyógyszer, mégis hatással van az agyra.

séta 2025. 10. 28.

Csak 15 perc naponta, és elkerülheti a szívbetegségeket

Nem a lépésszám a legfontosabb.

lépésszám 2025. 07. 24.

Megdőlt egy tévhit a napi 10 ezer lépésről

A kevesebb több, bár a több mindig jobb.

aktivitás 2024. 03. 12.

Váratlan felfedezés: tévedésben éltünk a napi ajánlott lépésszámot illetően

Eláruljuk, hogy pontosan mennyi lépéssel ellensúlyozhatja az ülőmunkát.