Iratkozzon fel hírlevelünkre stressz 2023. 01. 16.
Napi ötpercnyi légzőgyakorlat jelentősen javíthatja a közérzetet
Mély légzőgyakorlatokkal javíthatjuk a hangulatunkat és csökkenthetjük a stressz-szintet.
Dátum tartomány
Cikk típusa
Rovat
mindfulness
fájdalom 2020. 02. 26.
Megmutatjuk a fájdalom kezelésének egyik leghatásosabb módját
Legalábbis egy most publikált tanulmány szerint.
kábítószer 2019. 03. 20.
A mindfulness biztos kiutat mutat trauma esetén és a függőségekből
Jó, ha a figyelmünket célzottan a jelen pillanatra és annak történéseire irányítjuk.
étkezés 2019. 02. 28.
Koplalás és önsanyargatás nélkül is fogyhatunk
Akik tudatosan jelen vannak az étkezéseik során, egészségesebbé válnak.
homeopátia 2017. 10. 12.
Kész elmebaj! Már elménket is támadja a homeopátia
Mindfulness: kevesebb ködöt, több bizonyítékot!.
