Iratkozzon fel hírlevelünkre ülőmunka 2026. 09. 02.
Rossz hírt kaptak az ülőmunkát végzők: az edzés sem nyújt teljes védelmet
Hiába mozgunk rendszeresen, a láb erei így is károsodnak a hosszan tartó üléstől.
Dátum tartomány
Cikk típusa
Rovat
ülőmunka
séta 2026. 06. 29.
Boldogabbnak szeretné érezni magát a munkahelyén? Ez az egyszerű szokás rengeteget segíthet
Még a munkateljesítménye is javulhat.
depresszió 2025. 07. 21.
Miért veszélyes az ülőmunka? Ezek az egészségügyi problémák leselkednek rád!
Az ülőmunka hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhat.
egészség 2024. 07. 18.
Halálos veszélytől menthet meg egy hétköznapi ital
Meglepő eredményt hozott egy kutatás.
aktivitás 2024. 03. 12.
Váratlan felfedezés: tévedésben éltünk a napi ajánlott lépésszámot illetően
Eláruljuk, hogy pontosan mennyi lépéssel ellensúlyozhatja az ülőmunkát.
Semmelweis Egyetem 2022. 11. 29.
Így védhetők ki az ülőmunka káros hatásai
Nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső szervekre is kihatással lehet.
sport 2021. 05. 21.
Tudja-e, mennyi mozgással tudja ellensúlyozni az ülőmunkát?
Nem mindegy, hogy könnyű, közepes vagy intenzív testmozgásról van szó.
testmozgás 2020. 11. 27.
Ülőmunkát végez? Mutatjuk, mennyit mozogjon, hogy ellensúlyozza
A tudósok megállapították a pontos időtartamot.
