Miért van elengedhetetlenül szükségünk ezekre az élelmiszerekre? A nyár vége és az ősz eleje még számos friss szezonális finomságot kínál. 2020. szeptember 09. 13:00
Egy kis sajttal ellensúlyozhatjuk a túl sok só romboló hatását Létfontosságú tápanyag, de nagy mennyiségben kockázatos az egészségre. 2019. szeptember 18. 19:19
Jön a spenótszezon: tudja, miért nem jó felmelegíteni? Így készítsen spenótból smoothie-t. A legjobb receptek! 2019. június 01. 11:26
India fűszere - A csodálatos kurkuma Tudta, hogy a leghatásosabb fűszer a kurkuma? Nézzük, miért! 2019. május 25. 10:47
A gombák megakadályozhatják az időskori kognitív hanyatlást Már heti két adag is elegendő lehet. 2019. március 19. 15:18
A legjobb diétát egy pohár vörösbor jelenti lefekvés előtt De ez nem pótolhatja a fizikai aktivitást és a kiegyensúlyozott étrendet. 2019. január 25. 09:36
A csokoládé és a kávé is segíthet egészségesebben élni Egyre fontosabbnak tartják a cinket az egészséghez. 2018. november 05. 17:56
Egyes zöldségek és gyümölcsök védik a bőrt napozás közben Minél színesebb egy gyümölcs, annál több benne az antioxidáns anyag. 2018. július 19. 15:17
Kávézzon, ha tovább akar élni! Napi három kávé javítja a májműködést és csökkenti más betegségek kockázatát. 2017. július 11. 12:44
Okostextillel a sejtek védelméért A technológia a sejtkárosodást előidéző szabadgyökök ellen hatásos. 2017. május 31. 12:19
Az antioxidánsoktól nem klimaxol a termeszkirálynő Nemcsak termékeny marad, tovább is él. 2017. január 28. 13:06
Csodaszer, vagy sem, a sok antioxidáns? Jó hírünk van: a gyümölcsök és zöldségek mellett a kávé, a tea és a vörösbor, de még csokoládé is jót tesz. Ez utóbbi kettő persze mértékkel. 2016. augusztus 30. 12:15
Unja a hagyományos krumplit? Egyen bíborburgonyát! Valószínűleg nem a céklaszínű krumpli jut először az eszünkbe, ha növelni akarjuk a vitamin-, ásványianyag- és antioxidáns-bevitelt. Amerikai kutatók azonban kifejlesztettek néhány olyan burgonyafajtát, amely kielégíti ezeket az igényeket és még több betegség megelőzésében is hatásos. 2016. május 22. 09:17
Ha ideges, egyen étcsokoládét! Már kevés étcsokoládé fogyasztása is képes nyugalmat és megelégedettséget kiváltani az emberben – derítette ki egy kutatás. A hatásért egy antioxidáns, a polifenol felelős. 2016. március 29. 15:37
Robbantson rá a vitaminokra: az asztalon a gránátalma Az idénygyümölcsök ideje lejárt, az almát meg már unja? Van azonban választásunk a narancson és a mandarinon túl is. Lássuk, mit tud a gyümölcs, amit bár macerás megpucolni, de megéri. 2015. december 20. 07:50
Gyorsítják a rosszindulatú bőrrák terjedését az antioxidánsok A táplálékkiegészítőkben található antioxidánsok megelőzés helyett gyorsítják a bőrrák egyik leghalálosabb változatának terjedését - állítja egy svéd kutatók által csütörtökön publikált tanulmány. 2015. október 09. 08:48
A C-vitamin meghosszabbítja az életet A sok gyümölcs és zöldség fogyasztásából származó C-vitamin nagy koncentrációja a vérben csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a korai halál kockázatát, állapították meg dán kutatók. 2015. július 08. 07:10
A vörösborban is az alkohol az egészséges A vörösbor jótékony hatásának oka nem egy rejtélyes vegyület lehet, hanem maga a mértékletesen fogyasztott alkohol. Mennyit lehet inni ahhoz, hogy inkább használjon? 2014. szeptember 08. 17:11
Vigyázniuk kell a dohányosoknak a vitaminokkal Az antioxidánsokat eddig a rák megelőzésének egyik legígéretesebb eszközeként tartották számon, új kutatási eredmények szerint azonban a túl sok antioxidáns bizonyos veszélyeztetett csoportoknál - például a dohányosoknál - növeli a betegség kockázatát. 2014. január 31. 13:20
A lila paradicsom a jövő gyulladáscsökkentője Lila színű, antioxidánsokban rendkívül gazdag, gyulladáscsökkentő és rákellenes hatású az a genetikailag módosított paradicsomfajta, amelyet brit szakemberek fejlesztettek ki. A lila paradicsom leve a kutatók szerint igazi csodaszer, bár kétségkívül időbe telik majd, amíg széles körben elterjed. 2014. január 27. 11:45
Mostantól így kell enni az almát Egy új mozgalom szerint pazarlás nem megenni az alma csutkáját, semmi bajunk nem lesz tőle. Meg persze a héját se távolítsuk el, mert az alma tápanyagainak nagy része abban található. A nehéz ételek előtt és után érdemes minél több almát fogyasztani. 2014. január 03. 08:00
Hat tévhit az egészségről A New Scientist összegyűjtötte és tisztázta az egészségmegőrzéssel kapcsolatos legnépszerűbb tévhiteket és féligazságokat. 2013. szeptember 09. 11:18
Váratlan eredmény az antioxidánsokról Ellentmond a témában korábban született kutatási eredményeknek egy új tanulmány, amely szerint az antioxidánsokban gazdag étrend nem véd sem az elbutulás, sem pedig a stroke ellen. 2013. február 21. 07:13
A legjobb téli immunerősítő ételek Az őszi, téli időszakban kimerül a szervezet, fáradékonyabbak és fogékonyabbak vagyunk a fertőzésekre, betegségekre. Pedig tudatos táplálkozással lehet ez ellen tenni. A magyar felnőtt lakosság többsége szelén- és D-vitamin-hiányban szenved, ezen is lehet megfelelő étrenddel segíteni - olvasható a Semmelweis Egyetem legfrissebb sajtóközleményében. 2012. december 05. 15:06
