Keresés eredményei az origo.hu-n

Az 5 legjobb tojáshelyettesítő a vegánok szerint

Mutatjuk, mihez és hogyan használja őket.

2021. január 26. 11:07

Amit a diófélék és az olajos magvak fogyasztásáról tudni érdemes

Elmondjuk, milyen szerepük van az étrendünkben, és hogyan fogyasszuk őket.

2020. november 27. 14:24

Ezekből a magokból gyakrabban kellene enni

Tele vannak antioxidánsokkal, fehérjével, rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

2020. június 04. 08:46

Tizenkét szívbarát alapanyag a kamrából

A megfelelő táplálkozással sokat tehetünk szívünk egészségéért.

2019. december 06. 12:29

Ez a 10 alapanyag alaposan felgyorsítja az anyagcserét

Azoknak, akik egészségesen táplálkoznak és rendszeresen mozognak, gyorsabb az anyagcseréjük.

2019. november 28. 16:30

Olajos magvak: az egyik fokozhatja a teltségérzetet, a másik a májműködést

Gyakran megfeledkezünk róluk, holott ugyanúgy vitaminok és ásványi anyagok forrásai, mint a zöldségek.

2019. október 06. 14:12

Ezt mindenképp tudnia kell a lenmagról

Főleg, ha rendszeresen sportol vagy épp a bikiniszezonra edz.

2019. június 04. 08:21

Ha így isszuk a reggeli kávénkat, még fogyhatunk is

Két titkos összetevő is van.

2019. május 21. 08:32

A legjobb vérnyomáscsökkentők a természetből

A magas vérnyomás sajnos világszerte népbetegség, léteznek azonban olyan élelmiszerek, amelyek bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Ezekből gyűjtöttünk össze néhányat.

2013. október 25. 10:25

Szexre sarkall a szója és a bab

Bizonyos növények fogyasztásával olyan vegyületek jutnak a szervezetbe, amelyek növelik a szexuális aktivitást befolyásoló hormonok szintjét. Bár az összefüggést egyelőre csak majmoknál igazolták, jó esély van arra, hogy embereknél is működik.

2012. november 23. 10:04

Ezek a legjobb koleszterincsökkentő élelmiszerek

A tartósan magas koleszterinszint többek között azért veszélyes, mert az érelmeszesedés kialakulásának első számú kockázati tényezője. A koleszterinszint általában sikeresen csökkenthető étrendi és életmódbeli változtatásokkal: a zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonafélékben gazdag táplálkozás, rendszeres testmozgás, valamint a...

2011. december 06. 05:43

Egy új kutatás sok halat és diót ajánl a terhesség alatt

A várandós édesanya étrendje jelentősen befolyásolhatja, hogy születendő gyermeke mire lesz allergiás - állítja a The Journal of Physiology című szaklapban megjelent vizsgálat. A tanulmány szerint eltérően fejlődik a gyermek bélrendszere, ha az édesanya a terhesség alatt rendszeresen fogyaszt omega-3 zsírsavakat.

2011. szeptember 12. 05:56

Egy kisgyereknek napi 40 gramm zsírra van szüksége

Egy kisgyereknek napi 40 gramm zsírra van szüksége, amely ideális esetben egyenlő arányban oszlik meg telített, egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavak között. A változatosság jegyében a Magyar Gyermekorvosok Társasága azt ajánlja, hogy használjunk más olajat főzéshez és mást salátákhoz.

2011. július 01. 14:05

Diót, mandulát, repceolajat javasolnak az új európai táplálkozási irányelvek

Új európai táplálkozási irányelvek készülnek, amelyek egyik célkitűzése a krónikus, köztük a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése. Ennek érdekében javasolják például, hogy ügyeljünk a megfelelő mennyiségű omega-3-zsírsav bevitelére, azaz fogyasszunk bőségesen tengeri halakat, illetve busát, a napraforgóolaj mellett pedig használjunk...

2011. június 30. 17:11

Mire figyeljünk tojásvásárláskor?

A külföldi tojás a szállítás hosszabb ideje miatt nagy valószínűséggel kevésbé friss, mint a magyar. A szalmonellabaktérium a tojás közvetítésével, nyers tojás fogyasztásával könnyen terjed. Akinek magas a koleszterinszintje, napi egy tojásnál többet ne fogyasszon, de azt jó érzéssel tegye, mert nagyon egészséges.

2011. április 19. 14:57

Ajánlataink