Ilyen gyönyörű környezetben garantáltan elillan a stressz - képgaléria A Japánban, az Awaji-szigeten található zen meditációs központ hamarosan megnyitja kapuit. 2022. április 25. 11:32
Allergia kezelés, személyiségtípus szerint? Egyes személyiségvonásaink és viselkedésünk is befolyásolja, hogy milyen betegségekre leszünk hajlamosabbak, és hogyan reagálunk a gyógykezelésre. 2021. augusztus 18. 21:00
A stressz miatt magas a prolaktin szintje? Imaginatív terápiával hozzájárulhat a csökkentéséhez! Az imaginatív terápia több betegség kiegészítő terápiájában is nagy segítségünkre van. 2021. július 19. 19:00
Lecsendesítené az elméjét karácsonyra? Mutatjuk, hogy tegye! Nem biztos, hogy az, amire eddig gondoltunk. 2020. december 21. 12:03
Mutatunk egy jó módszert, hogy nyugodt maradjon a karantén idején A Harvard kutatói a jógára és a meditációra szavaznak. 2020. április 02. 13:28
Itt a módszer, ami fiatalítja az agyat és segít a stresszkontrollban A meditációra a járvány idején mindennél nagyobb szükségünk lehet. 2020. március 25. 11:37
Megmutatjuk a fájdalom kezelésének egyik leghatásosabb módját Legalábbis egy most publikált tanulmány szerint. 2020. február 26. 18:10
Kávé helyett meditáció kell a programozóknak Egyre többen vallják, hogy hatékonyabbá tehető vele a munka. 2019. november 27. 16:06
Öt módszer, amivel garantáltan búcsút inthet a dohányzásnak Olcsóak és nem igényelnek komolyabb áldozatot. 2019. augusztus 13. 11:45
Öt működő módszer, amivel leszokhat a dohányzásról Nagyszerűségük az egyszerűségükben rejlik. 2019. augusztus 13. 11:42
A mindfulness biztos kiutat mutat trauma esetén és a függőségekből Jó, ha a figyelmünket célzottan a jelen pillanatra és annak történéseire irányítjuk. 2019. március 20. 14:20
Géneket kapcsol ki és be jóga és a meditáció! Csökken a gyulladást okozó fehérjék termelése a rendszeresen jógázók között. 2018. szeptember 11. 04:10
Dollármilliós iparág lett a biofília Sok kritika éri az elképzelést, de még többen vannak, akik a természet hangjaira pihennek. 2018. augusztus 12. 07:01
Így védheti meg a szívét a stressztől! Aki túl sokat stresszel, nagyobb eséllyel lesz szívbeteg. 2018. július 11. 04:09
Ezek lesznek a júniusi életmódfesztivál programjai Világhírű előadók is tanítanak majd önismeretet az Everness Fesztiválon. 2018. május 03. 17:02
Kész elmebaj! Már elménket is támadja a homeopátia Mindfulness: kevesebb ködöt, több bizonyítékot!. 2017. október 12. 21:29
Meditáljon a munkahelyén Az elmét kiüresíteni még üres szobában sem könnyű, főleg annak, aki kezdő a témában. De gyakorlással és néhány egyszerű gyakorlattal lehetséges. 2016. június 07. 08:00
Bélbetegségekre is hathat a meditáció A meditáció nem csupán az érzelmekre lehet jó hatással, de akár a bélbetegségekre is. Az ezzel kapcsolatos elgondolásokat kutatók vizsgálták meg egy kísérletben és publikálták is a tanulmányt. 2015. május 14. 15:27
A meditáció legalább olyan hatékony lehet, mint az antidepresszáns A meditációs terápia egy fajtája éppoly jól véd a depresszió kiújulásától, mint a jelenleg forgalomban lévő antidepresszánsok - állapította meg egy 424 résztvevővel végzett összehasonlító vizsgálat. 2015. április 21. 18:41
Kiderítettem, van-e értelme a buddhista meditációnak A férfiak zaklatása elől menekültem a Srí Lanka-i buddhista szentélybe, ahol végül nyolc napot töltöttem a saját gondolataimmal. Őszinte meglepetésemre a végére minden helyre került, és letisztult. 2014. december 26. 13:04
Az éneklés mágiája - Egy férfi, aki a zenével gyógyít Jeszenszky István (István Sky) 15 évet töltött Indiában. Klasszikus indiai éneket és zenét tanult, a sarod (perzsa eredetű húros hangszer) művészetét mesterétől, Saran Ranitól sajátította el. Magyarországon a Világok Hangja világzenei projekttel lett ismert, Indiában, Mexikóban, Szingapúrban és Indonéziában is koncertezik. Jelenleg a... 2014. november 24. 10:04
Félelmetes, ha egyedül maradunk a gondolatainkkal A legtöbb ember nem szívesen marad egyedül a gondolataival, még akár enyhe áramütést is szívesebben ad magának, mint hogy tétlen maradjon egy amerikai pszichológiai kísérlet szerint. A magyarázat: az elménk úgy épül fel, hogy folyamatosan a környezetünkkel törődjön, és ezzel foglalja le magát. 2014. július 04. 11:38
Lazítani a sűrűjében Mi köze lehet a meditációnak a munkához? Hogy lehet egy napon említeni az egyszerre relaxált és éber tudatállapotot azzal, amikor csak úgy ömlenek ránk a feladatok? 2014-et írunk, így hát tulajdonképpen nem is meglepő a válasz: egy applikáció segítségével. 2014. február 19. 09:32
Nem kell több empátia a világnak Az empátia és az együttérzés nem ugyanaz. Ahhoz, hogy a világ jobb hely legyen, csak több együttérzés kellene, ez pedig tanítható. 2013. október 07. 09:20
Nem lesz kötelező tantárgy a meditáció Habár a relaxáció szerepel a szeptembertől életbe lépő tantervekben, önálló tantárgyként nem lesz kötelező - közölte a köznevelési államtitkárság. Az iskola viszont bármikor dönthet úgy, hogy a relaxációhoz kapcsolódó ismereteket akár a testnevelésórán, akár önálló tanóra keretében is oktatja. Az ötletgazda korábban azt szerette volna elérni, hogy... 2013. április 19. 08:43