Nemcsak olcsó, hanem az elkészítése is egyszerű. Gasztro-összefoglaló.

Könnyű és ízletes fogások ebédre, uzsonnára vagy vacsorára, hogy könnyedén leszámolhasson a kilókkal.

Sőt, ezek közül kettőt mérgezőnek is tartottak korábban. Galéria.

A szegény emberek eledele volt vagy mérgezőnek hitték.

Íme 6 egészségesebb alternatíva rizs helyett.

Számtalanszor hallottuk már a nevét, mégsem tudjuk mi is ez igazából.

A quinoa, a hajdina és az amaránt a gluténérzékenyek legjobb barátja.

Jó zsírok, csírák, bab és lencse az új esztendő legfontosabb újdonságai, de persze azért a gluténszegény alapanyagok trendje is folytatódik.

Egy magát családbarátnak nevező étterem épp most készül belerondítani egy éhes család életébe: 10 ezer dollár értékű ételt ajánlanak fel azoknak a szülőknek, akik Quinoának nevezik el gyereküket. Az apropót mindössze az adja, hogy a quinoa most került fel étlapjukra.

Kapkodjuk a fejünket, annyi információ zúdul ránk az egészséges étkezés kapcsán. A tudatosan táplálkozókat segítendő, itt egy lista a legfontosabb szabályokról.