Tudományos trükkel tehetjük ízletesebbé a süteményeket és pizzákat Potenciálisan javíthatja az emésztési folyamatot is. 2022. december 05. 15:15
Bebizonyították: a rostgazdag étrend csökkenti a szívbetegségek kockázatát Nem csak a szívbetegségek kockázata, de a stroké és cukorbetegségé is csökken. 2019. január 11. 18:12
Tudja-e, hogy van, ahol elefánttrágyából készítik a papírt? A bizarrnak ható módszer remek példája a fenntarthatóságnak. 2017. április 26. 18:46
A rostos étrend csökkenti az ételallergiát Egereken végzett vizsgálatok szerint rostos étrend hatására csökkent az állatokon megfigyelhető ételallergia súlyossága, írják ausztrál kutatók új tanulmányukban. 2016. június 22. 07:56
Most van itt a gyümölcskúra ideje Egy pár napos gyümölcskúra tehermentesíti a szervezetet. Az a jó, ha a napi másfél kilós mennyiség többféle gyümölcsből áll össze. 2012. június 03. 17:42
Mi a leghatásosabb a gyermekkori krónikus székrekedés ellen? APediatrics(Gyermekgyógyászat) című szakfolyóirat legutóbbi számában megjelent tanulmány megállapítása szerint a krónikus székrekedés szokásos nem gyógyszeres kezelései közül a rostanyag-kiegészítés a leghatásosabb. 2011. október 03. 05:44
Megfelelő étrenddel elkerülhető a koleszterincsökkentő gyógyszerek szedése A napjainkban leggyakrabban alkalmazott koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek az úgynevezett sztatinok, amelyek egy enzim gátlása révén csökkentik a máj koleszterin-termelését. A sztatinok szedése azonban számos kellemetlen mellékhatást (leggyakrabban izomfájdalmakat) okozhat, ezért egy most közzétett tanulmány azt vizsgálta, milyen étrenddel... 2011. augusztus 25. 06:02
Nem ajánlott a körtediéta, mert kevés a tápanyag a gyümölcsben A körte az egyik legaromásabb gyümölcsünk, tápanyagban azonban nem túl gazdag, legfőbb táplálkozástani értéke magas rosttartalma. Bár nagy a szénhidráttartalma, cukorbetegek is fogyaszthatják, mert főleg lassan felszívódó fruktózt tartalmaz. 2011. augusztus 22. 11:44
A szilva nem vitaminbomba, de segíti a bélműködést A szilva ízletes, frissítő gyümölcs, tápanyagokban azonban nem túl gazdag. Bélrenyheségben szenvedőknek ajánlott, cukorbetegek és fogyókúrázók viszont csak mértékkel fogyasszák. 2011. augusztus 16. 16:49
Diót, mandulát, repceolajat javasolnak az új európai táplálkozási irányelvek Új európai táplálkozási irányelvek készülnek, amelyek egyik célkitűzése a krónikus, köztük a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése. Ennek érdekében javasolják például, hogy ügyeljünk a megfelelő mennyiségű omega-3-zsírsav bevitelére, azaz fogyasszunk bőségesen tengeri halakat, illetve busát, a napraforgóolaj mellett pedig használjunk... 2011. június 30. 17:11
A középkorú nőknek ajánlott minél több almát fogyasztaniuk A "naponta egy alma a doktort távol tartja" mondás igazságát újabb tudományos vizsgálat erősítette meg. A tanulmányt ismertető előadás Washingtonban az Experimental Biology 2011 kongresszuson hangzott el. 2011. április 18. 11:10
Mely ételektől élünk legtovább? Tovább élhet, aki több rostot eszik - erősítette meg egy friss amerikai tanulmányból. A több rostot fogyasztó emberek ugyanis kisebb kockázattal halnak meg szív- és légzőszervi, illetve fertőző betegségekben. A sok rostot fogyasztó férfiak körében a daganatos betegségek kockázata is kisebb. 2011. február 15. 15:29
