Csak egy-egy döntésen múlott.

Már a legkisebb változtatások is segítik az aktívabb életmódot.

A legtöbben pénzügyekkel és életmódváltással kapcsolatos célokat tűznek ki.

Vecsei H. Miklós, Kiss Ádám és Katus Attila adnak tanácsokat.

Ön is megfogadta? Ne csüggedjen, adunk tippeket a kezdéshez!

Ha valamiben változtatni akar az életén, tény, hogy az elején nehéz lesz. Amennyiben viszont kitart hat hétig, az új szokások képesek rögzülni, és onnan visszatekintve már nem is fogja érteni, miért nem kezdte el korábban.

Az év elején sok vállalkozó készít listát arról, milyen döntések segítik majd a cégét az előtte álló évben, hogy az még sikeresebben és nyereségesebben működhessen. Legyen szó költségcsökkentésről, piaci részesedés növeléséről, növekvő pénzforgalomról, az újév lehetőséget ad, hogy ismét tiszta lappal indítsuk.

Az újévi fogadalmak közül keveset képesek betartani az emberek - ezt már régóta tudjuk. De mit lehet tenni, hogy az újév kezdetén tett elhatározásaink tartósak legyenek? Mit és milyen módon érdemes megfogadni ahhoz, hogy ne csak a kudarcok sorát szaporítsuk? A life coach - azaz életvezetési tanácsadó - segít, hogy ne csak "pezsgőbuborék" legyen a...

Az új év - új kezdet, így jó lehetőség lehet a lélektani lomtalanításra, életünk egy fejezetével és önmagunkkal való szembenézésre. Fogadkozni is leginkább ilyenkor szokott az ember - igaz, a felmérések szerint nem túl sok sikerrel. Vajon mi lehet az oka annak, hogy nem tartjuk be, amit szilveszter éjszakáján magunknak megígértünk? Egy angol...

Már az újévi fogadalmak listáján is feltűnik, de valójában csak a sokat takaró téli holmik feleslegessé válásakor szilárdul meg legtöbbünkben az elhatározás: holnaptól sportolunk -, de mit? Kezdetnek lift helyett lépcsőzést, kocsi helyett gyaloglást ajánlunk, aztán jöhetnek a fitnessz-klasszikusok -, hogy kinek melyik, az már ízlés és erőnlét...

Az új év a fogadalmak időszaka: holnaptól minden más lesz, megváltoztatom az egész életemet, lefogyok, egészségesebb, szebb és okosabb leszek. A fogadalmak azonban nem tartanak túl sokáig: a legtöbbünknek elég néhány nap, vagy egy hét, hogy tökéletesen elfelejtse a "nagy ígéretet".

Sokan fogadalmakkal kezdik az új esztendőt; van, aki fogyókúrázni kezd, mások rossz szokásaiktól szeretnének megszabadulni, vagy éppen azt ígérik, hogy több időt töltenek szeretteikkel. Ne csak magunkra gondoljunk, hanem gyerekeinkre is, és első teendőink között legyen néhány a család életét megkönnyítő tett, változtatás.