Lefekvés halogatása bosszúból: ezért nem alszik el időben a Z generáció

A Z generáció tagjai egyre gyakrabban maradnak fent késő estig, ennek oka azonban nem az, hogy nem tudnak elaludni, hanem az, hogy direkt elhúzzák az időt, mielőtt álomra hajtanák a fejüket. A káros jelenségnek neve is van: lefekvés halogatása bosszúból. A háttérben az énidő biztosítása áll. A számos egészségügyi problémához vezető alvásmegvonás különösen a Z-generációt érinti.