Nők milliói követik el ezt a hibát menstruáció alatt, pedig komoly következménye lehet

Nők milliói szedhetnek kevésbé hatékony fájdalomcsillapítót menstruációs görcsök ellen egy friss kutatás szerint. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy sokan a paracetamolt választják, pedig a menstruációs fájdalmak enyhítésére gyakran az ibuprofén lehet a jobb megoldás.

A kutatók több mint 211 millió vásárlási bizonylatot elemeztek, és azt találták, hogy a tamponok és betétek mellé leggyakrabban paracetamolt vásároltak a nők. Az eredmények szerint a menstruációs termékek vásárlásainak csaknem felében valamilyen fájdalomcsillapító is szerepelt – írja a Daily Mail. 

A kutatók szerint menstruációs görcsök esetén az ibuprofén sok nő számára hatékonyabb lehet, mint a paracetamol
Fotó: Unsplash

A menstruációs fájdalom sok nő életét nehezíti meg

A szakemberek szerint a menstruációs görcsök hátterében a prosztaglandinok nevű vegyületek állnak, amelyek a méh összehúzódásait okozzák. Az ibuprofén gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően ezeket a folyamatokat is gátolja, ezért hatékonyabb lehet a görcsök csökkentésében.

A paracetamol ezzel szemben elsősorban az agyban fejti ki hatását, és a fájdalomérzetet mérsékli. Emiatt kiváló választás lehet például fejfájás esetén, menstruációs görcsöknél azonban nem feltétlenül ez a leghatékonyabb megoldás.

Felmérések szerint a nők jelentős része rendszeresen tapasztal erős menstruációs fájdalmat. Egy kutatás alapján tízből közel hét nő számolt be olyan görcsökről, amelyek komolyan befolyásolták a mindennapjait.

A szakértők ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy minden eset egyedi, ezért tartós vagy rendkívül erős panaszok esetén érdemes orvoshoz fordulni. A megfelelő fájdalomcsillapító kiválasztása mellett ugyanis más egészségügyi problémák is állhatnak a tünetek hátterében.

Fél liter olívaolajat ivott meg – hihetetlen dolog történt vele

Egy amerikai fitneszinfluenszer különös kísérletbe kezdett: tíz napon keresztül napi három evőkanál extra szűz olívaolajat fogyasztott, miközben sem az étrendjén, sem az életmódján nem változtatott. Az olívaolaj-kúra végére több mint két és fél kilogrammot fogyott, és látványos változásokról számolt be.

Sokan egészségesnek hiszik, pedig komoly veszélyt jelenthet ez a népszerű gyümölcs

A fruktóz túlzott fogyasztása hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához. A szakértők szerint még az alma fogyasztásával sem érdemes túlzásba esni.