Rejtett veszély: egy népszerű termék fokozhatja a depresszió kialakulását

Egy friss német tanulmány szerint a depresszió és a cukros üdítők fogyasztása között szoros kapcsolat van. A kutatók kimutatták, hogy különösen a nők esetében növelheti a rendszeres softdrink-fogyasztás a depressziós tünetek kockázatát, és mindebben a bélmikrobiom kulcsszerepet játszhat.

A depresszió kialakulásában számos tényező játszik szerepet, de a táplálkozás hatását sokáig alábecsülték. Egy új kutatás most rávilágított: a cukros üdítők rendszeres fogyasztása és a depressziós tünetek megjelenése között egyértelmű kapcsolat áll fenn, főként a nőknél - számol be a Fit Book.

A depresszió kockázatát növelhetik a cukros üdítők
Fotó: Unsplash

Depresszió és cukros üdítők – új összefüggés

A Marburg és Münster városában végzett felmérés során közel ezer felnőttet vizsgáltak, közülük több száznál diagnosztizáltak major depressziót. Az eredmények szerint a rendszeresen üdítőt fogyasztó nők 17 százalékkal nagyobb eséllyel szenvedtek depressziótól, mint azok, akik kerülték a cukros italokat. A férfiaknál ilyen összefüggést nem találtak.

A kutatók szerint a kapcsolat a bélmikrobiomon keresztül magyarázható. A softdrink-fogyasztó nők bélrendszerében nagyobb mennyiségben fordult elő az Eggerthella nevű baktérium, amelyet korábban már összefüggésbe hoztak a depresszióval. Ez a változás akár közvetlenül is hozzájárulhat a tünetek súlyosbodásához.

Korábban arról írtunk, hogy egy diéta segíthet a depresszió kezelésében. Részletek az Origo oldalán.