Iratkozzon fel hírlevelünkre 
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen az Origo.huA San Diegó-i Egyetem friss kutatása szerint az italhőmérséklet nemcsak a komfortérzetünkre, hanem a lelki egészségünkre is hatással lehet. A tanulmány feltárta, hogy a meleg italok – különösen a hidegebb hónapokban – enyhíthetik a szorongást, javíthatják az alvást és a hangulatot.
Egy kutatás szerint az italhőmérséklet és a mentális állapot között szoros kapcsolat lehet. A San Diego State University kutatói több mint 400 amerikai résztvevő adatait vizsgálták, köztük ázsiai és európai származású személyeket - számol be a FITBOOK.
Fotó: Unsplash
Italhőmérséklet és mentális egészség
A kérdőívek alapján kiderült, hogy akik gyakran fogyasztanak hideg italokat – például jeget tartalmazó üdítőket vagy jegeskávét –, hajlamosabbak voltak a szorongásra, emésztési panaszokra és alvászavarokra. A hatás különösen erős volt azoknál, akik hideg kezekre panaszkodtak.
A kutatás szerint a meleg italok, például a tea, leves vagy forró kakaó télen jótékonyan hathatnak a lelki egészségre. Az eredmények alapján a meleg ételek és italok serkentik a vérkeringést, ami pozitívan befolyásolja az emésztést és az idegrendszert. A szakértők szerint ez különösen fontos a téli depresszióval küzdők számára: a napi egy csésze meleg ital segíthet javítani az alvásminőséget és a közérzetet.
A tanulmány ugyan érdekes összefüggéseket tárt fel, de a kutatók felhívják a figyelmet arra, hogy az eredmények önbevalláson alapulnak, így nem feltétlenül jelentenek ok-okozati kapcsolatot. A San Diegó-i csapat további vizsgálatokat tervez, hogy kiderítse, miként befolyásolja pontosan az italhőmérséklet a szervezet reakcióit.
Szörnyű új betegség terjed, már egymilliárd ember érintett. Részletek az Origo oldalán.
