Iratkozzon fel hírlevelünkre 
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen az Origo.huMi lehet a boldog élet titka, és vajon tényleg megfejthető a boldogság receptje? Egy oxfordi kutatás szerint a boldogság nem csupán pénz vagy anyagi jólét kérdése, hanem bizonyos emberi tulajdonságokhoz is szorosan kapcsolódik.
A vizsgálat során 76 országban csaknem 80 ezer embert kérdeztek meg életelégedettségükről és személyes viselkedési mintáikról. A kutatók arra jutottak, hogy az emberek lelki jóllétét és boldogságát világszerte hasonló viselkedési minták befolyásolják – írja a Daily Mail.
Fotó: Pixabay
A boldogság öt kulcsa
Az eredmények szerint a boldogság leginkább az olyan tulajdonságokkal függ össze, mint a türelem, a bizalom, az önzetlenség, a kockázatvállalás és a kölcsönösség.
A kutatók szerint a türelmesebb emberek általában elégedettebbek az életükkel.
Hasonló kapcsolatot találtak a kockázatvállaló magatartás és az életminőség között is. Azok, akik hajlandók viszonozni a jót, illetve fellépni az igazságtalansággal szemben, szintén magasabb elégedettségről számoltak be. A tanulmány szerint
az önzetlenség és az emberekbe vetett bizalom minden vizsgált régióban erősen kapcsolódott a jólléthez.
A szakértők úgy vélik, hogy a kormányoknak és vállalatoknak érdemes lenne támogatniuk az ilyen pozitív emberi tulajdonságok fejlődését. A kutatás arra is rámutatott, hogy a lelki jóllét sokkal összetettebb annál, mint hogy pusztán anyagi tényezőkkel magyarázzuk. Egy másik felmérés szerint a britek többsége 47 éves korában érzi magát a legegészségesebbnek, legmagabiztosabbnak és legboldogabbnak.
Boldogság: a pszichológusok szerint ezek az apró szokások megváltoztathatják az életét
Egy pszichológiai megközelítés szerint nem a nagy fordulatok, hanem a mindennapi szokások dönthetik el, mennyire érezzük jól magunkat a bőrünkben. A szakértők olyan egyszerű, mégis meglepő tanácsokat mutatnak be, amelyek hosszú távon teljesen megváltoztathatják az élethez való hozzáállásunkat.
Megtalálhatták a depresszió ellenszerét – tényleg ez lenne a megoldás?
A mentális egészség megőrzése és a depresszió kezelése napjaink egyik legégetőbb kihívása, amely milliókat érint világszerte. Évtizedek óta a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia alkotják a gyógyítás arany standardját, ám egy friss, átfogó kutatás most alapjaiban rengetheti meg ezt az elképzelést.
