A sok ledolgozott óra jelentősen növeli az elhízás veszélyét egy friss kutatás szerint

Megdöbbentő összefüggésre jöttek rá a kutatók. Azoknál az embereknél, akik hosszabb órákat dolgoznak, nagyobb az elhízás esélye.

A friss tanulmány szerint a munkahelyi stressz, a mozgáshiány és a gyorsételek együttesen vezethetnek oda, hogy a túlórázó dolgozók látványosan több kilót szednek fel. Az elhízás veszélyeire a Daily Mail hívta fel a figyelmet.

A rengeteg ledolgozott óra, a kevés mozgás és a munkahelyi stressz együtt okolható azért, hogy sokan küzdenek az elhízás problémájával
Fotó: Unsplash

A stressz tehet az elhízásról

Az ausztrál Queenslandi Egyetem kutatója, Dr. Pradeepa Korale-Gedara szerint a munkahelyi nyomás megemeli a kortizolszintet, ami elősegíti a zsírraktározást. Ráadásul sok modern munkahelyen az emberek egész nap ülnek, miközben alig mozognak, és gyakran csak gyorsan bekapott, egészségtelen ételekre jut idejük.

A kutató szerint ez különösen igaz azokra az országokra, ahol az emberek rengeteget dolgoznak.

Több százezer ember lehetne soványabb, ha csak négy napot kéne dolgozni?

A kutatást az Európai Elhízási Kongresszuson mutatták be Isztambulban. A szakemberek 33 fejlett ország adatait elemezték 1990 és 2022 között. Az eredmények szerint már évi 1 százalékos munkaidő-csökkentés is mérhetően csökkentette az elhízás arányát. A kutatók számításai alapján egy négynapos munkahét Nagy-Britanniában akár félmillióval is csökkenthetné az elhízott emberek számát.

Az eredmények után a négynapos munkahét támogatói azonnal új érveket kaptak. A 4 Day Week Alapítvány szerint az embereknek több idejük maradna bevásárlásra, főzésre, sportra és a saját egészségükre.

A jelenlegi, százéves ötnapos munkarend idejétmúlt

 – mondta a szervezet kampánymenedzsere.

Nem mindenki hisz a csodában

A kutatás azonban komoly vitát váltott ki. Egy brit gazdasági szakértő szerint erősen kérdéses, hogy a rövidebb munkahét valóban karcsúbbá tenné az embereket. Szerinte sok dolgozó kevesebb pénzt keresne négynapos munkahét mellett, az alacsonyabb jövedelmű embereknél pedig eleve gyakoribb az elhízás.

A négynapos munkahét hívei szerint a mesterséges intelligencia és az automatizáció miatt úgyis átalakul a munka világa. Sokan úgy vélik, a jövőben már nem lesz szükség arra, hogy az emberek heti öt napon át napi nyolc órát dolgozzanak. A statisztikák szerint a koronavírus-járvány óta már több mint 200 ezer brit munkavállaló váltott négynapos munkahétre. A kérdés most már csak az: valóban egészségesebbek és vékonyabbak leszünk a kevesebb munkától?

Erről is írtunk korábban az Origón: 

Nem az akaraterőn múlik az elhízás

Sok olyan ember, aki küzdött a testsúlyával, hallotta már, hogy „egyszerűen egyél kevesebbet és mozogj többet”. Az elhízás szinte népbetegség: sokan éveken át próbálkoztak divatos diétákkal – a ketogéntől az időszakos böjtig –, de minimális eredménnyel jártak.

Áttörés jöhet az elhízás kezelésében? Egy természetes hormon segíthet koplalás nélkül

Új reményt adhat az elhízás elleni küzdelemben egy természetes hormon felfedezése, amely akár kalóriacsökkentés nélkül is segíthet a fogyásban. A kutatók szerint a megoldás kulcsa az anyagcsere felgyorsításában rejlik.