Brutális számok jöttek ki: minden harmadik Z generációs fiatal a gondolatai fogságában él

A kutatók szerint a mindennapi apróságok is komoly mentális spirált indíthatnak el a fiataloknál. Mindez különösen igaz a Z generáció esetében, ahol a túlgondolás már tömeges jelenséggé vált.

A Z generáció tagjai közül minden harmadik úgy érzi, hogy krónikus túlgondoló, miközben a mindennapi helyzetek fele is könnyen spirálba tudja sodorni őket – derül ki egy friss kutatásból. A jelenség annyira általános, hogy a fiatalok többsége már saját gondolatainak fogságában érzi magát. A szakértők szerint ebben a közösségi média és a telihold is szerepet játszhat – írja a Mirror.

A Z generáció tagjai közül minden harmadik úgy érzi, hogy krónikus túlgondoló – Fotó: Unsplash

Z generáció túlgondolási szokásai a mindennapokban

A kutatás szerint a Z generáció 69%-a gyakran túlgondolja a hétköznapi dolgokat, 28%-uk pedig kifejezetten krónikus túlgondolónak vallja magát. A millenniumi generáció 63%-a szintén érintett, míg a baby boomerek esetében ez az arány 38%.

A leggyakoribb túlgondolt helyzetek a következők:

1.  Kínos emlékek újrajátszása (51%);
2. Amit a fiatalok utólag inkább kimondtak volna (50%);
3. Hogyan hatnak másokra az elküldött üzeneteik (43%);
4. Mit jelent egy rövid válasz (pl. „ok”);
5. Túlzott elemzése a mindennapi döntéseknek (mit vegyek fel, mit egyek);
6. Fehér hazugságok utólagos átgondolása;
7. Közösségi médiás aktivitás (posztok, lájkok, kommentek);
8. Rosszul elküldött üzenet vagy snapchatek miatti aggodalom;
9. Randevúkon elhangzott mondatok utólagos elemzése;
10. Emoji-választás túlgondolása.

Digitális szorongás és a telihold hatása

A Z generáció 81%-a érzi úgy, hogy gyakran „a saját fejében ragad”. A digitális kommunikáció különösen erős hatással van rájuk: 56% törli a posztját, ha nem kap elég reakciót az első órában, 65% újraolvassa az elküldött üzeneteit, 73% pedig többször újrafelveszi a hangüzeneteit a megfelelő hangnem érdekében. Emellett 86% szándékosan késlelteti a válaszait, hogy ne tűnjön túl lelkesnek, 82% pedig újrajátssza a kínos beszélgetéseket. A kutatás szerint a jelenséghez a telihold is hozzájárulhat: a Z generáció 46%-a hiszi, hogy hatással van a gondolkodásukra és hangulatukra, és 62%-uk óvatosabb is ilyenkor a viselkedésével.

A Z generáció lemond a szexről – de mire cserélik? Meg fog lepődni

A fiatalok ma már egészen más prioritások szerint élik az életüket, mint az előttük járó generációk. A Z generáció egy friss felmérés szerint inkább a pihentető alvást, a stabil munkahelyet és a személyes sikert választja a szexuális együttlétek helyett.

 

A Z generáció már a budira sem talál ki GPS nélkül

Egy napokban megjelent felmérés szerint a digitális világba született ifjak már a legrövidebb és legegyértelműbb autóút során is a navigációhoz fordulnak. Lassan már a budira is a GoogleMaps segítségével mennek ki a Z generáció tagjai.