maguk az adatok nem illeszkednek a német rendszerbe.
"A kluboknál az anaerob mozgások adataira koncentrálnak, én viszont mindenekelőtt az alapokkal, az aerob mozgások teszteredményeivel akarok tisztában lenni. Itt dől el, hogy valakinek milyen a kondíciója, képes-e egy nagy erőkifejtés után gyorsan visszatérni a pulzusszáma alacsonyra" – magyarázta a kapitány.
Aerob, anaerob
Az aerob mozgás kis erőkifejtést igénylő mozgás, melynek során az energiát oxigén segítségével nyeri a szervezet, szénhidrátok és zsírok elégetésével. Akkor válik anaerobbá, ha a rendelkezésre álló oxigén már nem elegendő az izommunka elvégzéséhez, ezért az energiaraktárakból kell felhasználni. Ilyenkor képződik az oxigénhiány miatt tejsav az izmokban.
Ennek megfelelően a válogatott tagjai nem sprinteket vágtak le, hanem csupán kocogniuk kellett kétszer néhány kört, a kívánatos tempó tartását bóják és egy szabályos időközönként megszólaló sípjel segítette. Az orvosi csapat a futás előtt és közvetlenül utána is vért vett mindegyikük fülcimpájából, hogy megmérje a laktátszintet. A laktát, más néven tejsav az izmok használata során termelődik, a mennyisége pedig jó képet ad a fizikai állapotról.