Hazánk egyik legjobb MMA harcosa, Borics Ádám egy úgynevezett HYROX-versenyen vett részt, amely a hagyományos versenyekkel vagy akadálypályákkal ellentétben bárhol is kerül megrendezésre a világon, azonos formátumot követ: nyolc edzésállomás között 1 km-es futások váltakoznak. Ezáltal az egységes formátum biztosítja, hogy minden verseny azonos lebonyolítású legyen.
Így épül fel egy HYROX-verseny: 1 km futás, majd 1000 m síelés, aztán 1 km futás, majd 50 m szánkó tolása, majd 1 km futás, majd 50 m szánhúzás, újra 1 km futás, aztán 80 m burpee szélesugrás, ismét futás (1 km), aztán 1000 m evezés, 1 km futás, 200 m Farmers Carry, futás, 100 m homokzsákos fekvőtámasz, megint futás 1 km-en, végül 75/100 falilabda.