Az alváshiány hizlal

Vágólapra másolva!
Egy sajtburgernek megfelelő kalóriával többet eszik, aki kialvatlan, állítják francia kutatók.
Vágólapra másolva!

Az alváshiány hizlal, mert kevesebb termelődik egy étvágyszabályozó hormonból, így negyedével növekszik az éhségérzet - közölték kutatási eredményüket francia kutatók a az Európai Elhízási Kongresszuson, Lyonban. A Lyoni Egyetem munkatársai megállapították, hogy az alváshiányban szenvedők naponta átlagosan 350-500 kalóriával többet vesznek magukhoz. Ez körülbelül egy sajtburger energiatartalmának felel meg.