A spórolós konyha alapelve: semmit nem dobunk ki. Semmit. Ez azt jelenti, hogy mindent felhasználunk, azt is, ami az adott pillanatban fölöslegesnek tűnhet. A tojásfehérjét pedig még a tévés sztárszakácsok is hajlamosak a mosogatóba csapni, pedig sokáig eláll, fagyasztva még tovább, és remekül felhasználható. A habcsókon messze túlmutató összeállítás következik.

Forrás: Táfelspicc

Vaníliasodók, fagylaltalapok, kalácsok, tiramisuk után úszunk a maradék tojásfehérjében. Sose öntsék ki, hanem próbáljanak meg ravaszak és előrelátók lenni: ha egy héten belül fel tudják használni, akkor mehet egy zárt befőttesüvegben a hűtőbe, ha pedig lövésük sincs, mit kezdjenek vele, zacskóba csorgatva berakhatják a fagyasztóba.

A fehérje és a levegő

A tojásfehérje kemény habbá verése a legtöbb tojásfehérjével készült sütemény alapja, komoly erőbefektetést és technológiai tudást igényel, melyet a szuflékészítésről szóló cikkünkben már részletesen taglaltunk. Ebbe az irányba haladva mutatunk be hasznosítási lehetőségeket.

Habok és csókok

 A hab felverése közben két irány vezet a habcsók elkészítéséhez: az egyik esetében a hab verése közben fokozatosan kell porcukrot adni a fehérjéhez, a másikban az egész folyamatot alacsony lángon tartott lábosban kell elvégezni, mint például ennél az ősi magyar receptnél, a palátánál.  A habcsókok állaga a cukor mennyiségétől, illetve attól a formától függ, melyet végül adunk neki. Ha nagy hegyet gyártunk a habból, tortalapot kapunk, ami kívül roppanós, belül lágy lesz, éppen ilyen kell a Pavlova-tortához, ami az egyik legolcsóbb vendég-szemfényvesztő édesség, ami létezik.  A kisebb halmok keményebbek lesznek, ha pedig egészen fogtörő, karácsonyfadísz jellegű végeredményre vágyunk, akkor kell órákon át szárítani a habcsókokat.  Ha kakaót, reszelt csokoládét, darált diót, mákot, mandulát, mogyorót, kókuszt adunk hozzá, akkor lesz belőle csók. 

Forrás: Táfelspicc

Idegen csókok

Minden nemzet konyhájának megvan a maga habcsók receptje és felhasználási módja, az olaszok egyik legjobb, kávé mellé kínált csókja, az amaretti mandulával és keserű barackmaggal készül, ami éppen a tökéletes válasz a habcsók túlzott édességére. A franciák klasszikus megoldását, a macaront ezúttal kihagynánk, mert házi körülmények között nem tartjuk megvalósíthatónak az elkészítését. Szerencsére még sok más desszertjükhöz felhasználják, és elviszik a sütemény irányába, és sok-sok vajjal egészítik ki. A financier alapja nemcsak a cuki téglalapforma, hanem a barnított - azaz alacsony hőmérsékleten barnulásig melegített - vaj, a sablé viennois pedig a tökéletes vajas keksz roppanósságának fokozására használja a tojásfehérjéket.

A legelegánsabb és legvajasabb mégis ez a hajszálvékony keksz, a tuile, ami édesen és sósan is elkészíthető, és borzasztóan egyszerű, főleg ahhoz képest, hogy milyen szép - fagylaltok, pohárkrémek mellé a legjobb. Recept itt.

Forrás: Táfelspicc

Az angolok a rájuk jellemző hatékony lustasággal használják fel a maradék habcsókot: felvert tejszínhabhoz keverik némi friss bogyós gyümölccsel együtt, szép poharakba teszik, nevet adnak neki, és ez lesz egyik legmenőbb desszertjük, az Eton Mess. Az amerikai gyerekek alapdrogjáról se feledkezzünk meg, a pillecukorról, melyet az itt található recept alapján készíthetnek el.

Habos krémek

Klasszikus szakácskönyveink még sok egyéb ötletet adnak a maradék tojásfehérje felhasználására, első körben például a fehér piskótát, amely tojássárgák nélkül készülő piskóta. Nem túl népszerű, pedig dióval, kakaóval elkészítve remek tortalap spórolós időkben.  Ilyen klasszikus még a boszorkánykrém, ami hagyományosan sült almával készül, de málnával, illetve bármilyen gyümölcspürével elkészíthető. Hasonló technológián alapul az ugyancsak francia mousse, amelynek létezik a tojások sárgáját mellőző változata is. A lényeg ugyanis a krémalap - ami lehet a túrótól a csokoládéig bárminek a fehérjehabbal történő stabilizálása, habosítása. Ugyanez a habos krém a parfék és semifreddók, azaz a fagylaltgép nélkül is elkészíthető jeges desszertek alapja, korábban itt készítettünk ilyet.

Paníralternatíva

A magyarok kedvenc kínai étele, az illatos-omlós csirke 3 maradék tojásfehérjét felvesz, igazi olcsó panírként vonva be a húst. Zöldségek, húsok nem olcsó, inkább kalória-és szénhidrátszegény bundázására remek módszer még, ha enyhén felvert tojásfehérjébe mártják, majd magokba, például szezámba forgatják a bundázni kívánt hús-vagy zöldségdarabokat, és forró olajban sütik ki.

Egyéb praktikák

  • Ha a zavaros húslevesbe egy-két tojásfehérjét engedünk, majd miután megdermedt, szűrőkanállal leszedegetjük, kitisztul a leves színe.
  • Omlós tésztából készült tortaalapok, piték készítésekor kenjük be egy tojásfehérjével a lapot, mielőtt a feltéteket rátennénk, ezzel akadályozva meg, hogy a lap elázzon.
  • Kenyérsütéskor kenjük be tojásfehérjével a cipót, és szórjuk be pelyhekkel vagy magvakkal, így nem fognak kelés közben lehullani.
  • Nemcsak mézeskalács díszítésekor használhatjuk a cukorral felvert tojásfehérjét, de torták bevonataként is, annak ízéhez igazítva citromosan, vaníliásan, esetleg ételfestékkel.