A savanyúságok leve jó a napégés ellen?

2019.07.08. 06:29

A legtöbbünk, miután kiette az összes savanyút a befőttesüvegből, azonnal önti is ki a levet. Mások talán újra felhasználják és beletesznek néhány darab fokhagymát vagy sárgarépát. De van más oka is annak, hogy nem érdemes kiönteni a savanyúságok levét.

Tudta, hogy a savanyúlé fogyasztása bizonyítottan komoly egészségügyi előnyökkel jár? Az Észak-Dakota Állami Egyetem és a Brigham Young Egyetem közös tanulmánya során végzett kutatás szerint a savanyúlé 

nagyon jól hidratálja 

a testet, és csökkenti az izomgörcsök kialakulását edzés után. Szerintük ennek a benne lévő nátrium és ecet kombinációjához van köze.

A savanyúlé frissíti a leheletetForrás: Shutterstock

Mivel a lé zsírmentes és alacsony kalóriatartalmú, sokkal jobb, egészségesebb és olcsóbb alternatíva edzéshez, mint bármelyik sportital. 

Továbbá az ecet segít megőrizni a jó baktériumok egyensúlyát, és elősegíti a súlycsökkenést. 

Sőt, szabályozza a vércukorszintet, és hozzájárul az emésztőrendszer egészségéhez is. A savanyúlé több értékes antioxidánst, valamint C- és E-vitamint tartalmaz, amely jótékony hatással van az immunrendszer működésére. 

Így nátha és influenza esetén is ajánlott a fogyasztása. 

És ez még mindig nem minden, ugyanis még a leheletet is frissíti: a kapor és az ecet antibakteriális hatásúak. Valamint az Appalachian Magazine szerint még a napégés utáni fájdalmat és pirosságot is enyhíti.

TOVÁBBI ÉRDEKES CIKKEK, RECEPTEK AZ ORIGO GASZTROROVATÁBAN: