Ezt igya, ha nem szereti a vizet

Kétféle ember létezik: az, akinek nem okoz gondot meginni a vizet, illetve az, aki nem szereti a vizet, ezért nem is issza. A hidratáltsághoz azonban szükség van rá. Hogyan lehet kikerülni ebből a csapdából? Hát ízesített vízzel! Na, de nem a boltival. Készítse el otthon!

Víz vegyes gyümölcsökkel

Hozzávalók:

• 1 kancsó ásvány- vagy tisztított víz
• 2 csésze dinnyekocka
• 2 csésze felkarikázott uborka
• 1 csésze eper, málna vagy áfonya
• 2 citrom, felkarikázva
• 1 hüvelykujj méretű gyömbér, lereszelve

Forrás: Shutterstock

Ananászos víz

Hozzávalók:

• 1 csésze ananászkocka
• ¼ csésze mentalevél
• 1 kancsó ásvány- vagy tisztított víz

Kivis víz

Hozzávalók:

• 1 nagy kivi, felkarikázva
• 3 fahéjrúd
• 1 kancsó ásvány- vagy tisztított víz

Levendulás víz

Hozzávalók:

• 3 klementin, felkarikázva
• 12 szál levendula
• 1 kancsó ásvány- vagy tisztított víz

Elkészítés:
Keverje össze a hozzávalókat minden esetben és tegye a hűtőbe két órára.

Próbálja ki továbbá a menta-uborka, a bazsalikom-eper, a szeder-zsálya, áfonya-bazsalikom, grapefruit-jalapeno, eper-kakukkfű, rozmaring-málna, uborka-citrom és a grapefruit-citrom-lime párosítást is.