Mit együnk és mit kerüljünk el megfázáskor?

2020.02.12. 07:02

Amikor influenzától vagy megfázástól szenvedünk, gyakran alig van étvágyunk. Néha mindössze egy-két keksz elropogtatására van csak erőnk. Ez azonban nem a legjobb stratégia, ha tényleg minél előbb meg akarunk gyógyulni. Az orvosok által felírt gyógyszerek beszedése mellett érdemes odafigyelnünk arra is, mit eszünk. Hiszen szervezetünknek ugyanúgy szüksége van a vitaminokra és az ásványi anyagokra, sőt, most jobban, mint bármikor.

Összegyűjtöttük hát azokat az élelmiszereket, amelyek megóvnak a kiszáradástól, ráadásul rengeteg tápanyaggal segítik a gyógyulásunkat.

Kattintson a képre, galéria nyílik!

Kattintson a képre, galéria nyílik!Forrás: Thinkstock

TOVÁBBI ÉRDEKES CIKKEK, RECEPTEK AZ ORIGO GASZTROROVATÁBAN: