7+1 könnyen kivitelezhető tipp a cukorbevitel csökkentésére

cukor
Vágólapra másolva!
A túlzott cukorfogyasztás nem tesz jót nekünk, ezt már régóta tudjuk. Nem ennyire köztudott azonban, hogy számos élelmiszer tartalmaz rejtett cukrokat, amelyek fogyasztására ugyanúgy oda kell figyelnünk. Mit tehetünk annak érdekében, hogy mérsékelni tudjuk a cukorfogyasztást? Mire kell odafigyelnünk az édességevés minimalizálásán túl? Hét plusz egy egyszerű tippet is mutatunk.
Vágólapra másolva!

Kattintson a képre, galéria nyílik!

pet palack
üdítő
műanyag
5 étel, amit azonnal hagyj el az étrendedből! Megmutatjuk, mire cseréld őket chia joghurt puding
kávé cukorral
zabkása
cukor
fűszerek a konyhában
szaloncukor
ketchup
pet palack
üdítő
műanyag
5 étel, amit azonnal hagyj el az étrendedből! Megmutatjuk, mire cseréld őket chia joghurt puding
kávé cukorral
zabkása
cukor
fűszerek a konyhában
szaloncukor
ketchup
pet palack
üdítő
műanyag
5 étel, amit azonnal hagyj el az étrendedből! Megmutatjuk, mire cseréld őket chia joghurt puding
kávé cukorral
zabkása
cukor
fűszerek a konyhában
szaloncukor
ketchup