7 téli gyümölcs, amellyel megerősíthetjük az immunrendszerünket

grapefruit 5 étel, ami segít, hogy kevesebbet egyél ez zsír
Vágólapra másolva!
Noha a téli időszak nem bővelkedik gyümölcsökben, azért akad egy-két finomság a boltok polcain vagy a kamrában, amellyel megerősíthetjük az immunrendszerünket. Nálunk az almatermés nem volt túl gazdag idén, mégis sikerült jó pár almát leszedni és eltenni télire. A többi téli gyümölcsért persze boltba kell menni, ám elengedhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok pótlása minden időszakban. Összegyűjtöttük a szerintünk legfinomabb téli gyümölcsöket, illetve hoztunk egy turmixreceptet is!
Vágólapra másolva!

Kattintson a képre, galéria nyílik!

grapefruit
körte
Gyógyít és szépít: igazi szupergyümölcs a gránátalma
5 +1 ok, amiért semmiképp ne hagyd ki az étrendedből a banánt
ananász
kivi
grillezett gyümölcsök
grapefruit
körte
Gyógyít és szépít: igazi szupergyümölcs a gránátalma
5 +1 ok, amiért semmiképp ne hagyd ki az étrendedből a banánt
ananász
kivi
grillezett gyümölcsök
grapefruit
körte
Gyógyít és szépít: igazi szupergyümölcs a gránátalma
5 +1 ok, amiért semmiképp ne hagyd ki az étrendedből a banánt
ananász
kivi
grillezett gyümölcsök

Kivis-spenótos turmix

Hozzávalók:

  • 2 marék spenót
  • 3 kivi
  • 1 avokádó
  • 1 banán
  • 1 bögre víz

Elkészítés:

Pucoljuk meg az alapanyagokat, vágjuk fel őket, turmixoljuk össze, és már kész is!