Így aludhat jobban a technológia segítségével

Forrás: Sense
1/12
Az alvásunkat figyelő és elemző szenzorból rengeteg különböző fajta kapható, azonban a Sense előnye az, hogy nem kell semmit magunkra aggatni hozná alvás közben. A hozzá járó kis csipeszszerű cuccot kell egyedül a párnánkra csíptetni, a cuki kis gömböc pedig végzi a többit. Ébresztőként is funkcionál, ráadásul a beállított idő környékén akkor ébreszt fel, amikor az az alvási ciklusunknak leginkább megfelelő, így frissebben kelünk fel.Forrás: Sense
Forrás: Brookstone
2/12
Alvás közben lehűl a testhőmérsékletünk, így hűvösebb szobában jobban tudunk aludni. Kár azonban ezért egész este az egész szobában járatni a légkondit, mikor itt van például a Brookstone ágyventillátora, ami állítólag kellemesen keringeti a levegőt a takaró alatt, és hatékonyan oszlatja el a testhőnket.Forrás: Brookstone
Forrás: Amazon
3/12
Ha nem tudunk elaludni, mert folyamatosan jár az agyunk, segíthet a Dodow Sleep Aid. A kis fehér kütyüt az éjjeliszekrényre kell tenni, ahonnan puhán világó, enyhén pulzáló fényt vetít a menyezetre. Ezt követően össze kell hangolnunk a légzésünket a fényjátékkal, ettől lelassul az agyműködésünk és már alszunk is.Forrás: Amazon
Forrás: Amazon
4/12
Ön is szeret valaki karjaiban elaludni, vagy úgy, ha átölelik? Nos, a súlyozott takarók pont ezt a hatást fejtik ki, és több gyártó is készít ilyeneket (például YnM Weighted Blanket). Ideális esetben a takaró a testsúlyunk körülbelül 10%-ával nehezedik ránk, így mindenkinek egyénileg kell kiválasztani a megfelelőt, és máris adott a nyugodt, ölelgetős érzésű alvás.Forrás: Amazon
Forrás: Phillips
5/12
A jó alvás és felébredéshez nagyon fontos a fény, illetve annak hiánya. Többek között a Phillips is gyárt olyan, okosan programozható lámpákat, amik (ha aludni szeretnénk) szépen-fokozatosan, a naplementét utánozva halványodnak el, vagy pont fordítva: a napfelkeltéhez hasonlóan világosodnak ki (ha ébredni szeretnénk). Jellemzően ezek különböző hangokat is tudnak kiadni, zenéket lejátszani.Forrás: Phillips
Forrás: Mashable
6/12
A Bose vadonat új, fülbe dugható kütyüje is a külső zajokat igyekszik elnyomni. Egyrészt gumis kialakításának köszönhetően alapból elszigetel minket a külvilágtól, másrészt képes néhány előre letárolt, nyugtató hangot is kiadni (pl. leveleket fújdogáló szellő).Forrás: Mashable
Forrás: HoMedics
7/12
A megfelelő alvást gátló egyik legkárosabb tényező a zaj. Pontosabban: a nem kívánatos zaj. Ez ellen igyekeznek küzdeni a különböző fehér zajt kibocsátó készülékek, amilyen például a HoMedics Deep Sleep. A kütyü elegáns, és többféle jellegű fehér zaj kibocsátására képes, attól függően, hogy mit szeretnénk elérni, és milyen jellegű zajokat szeretnénk kizárni.Forrás: HoMedics
Forrás: Nox Aroma
8/12
A Nox Aroma több mindent is tud egyszerre. Egyrészt ez is fel tud ébreszteni akkor, amikor a megfelelő alvási ciklusban vagyunk, ehhez hangokat ad ki, de a legfontosabb: még különböző aromákat is ereget magából. Ez utóbbi ébredéskor és elalváskor is segíthet.Forrás: Nox Aroma
Forrás: MonPère
9/12
A MonPere párnája elsőre úgy néz ki, mint az Alien arctámadójának egy barátságosabb verziója. Valójában azonban az utazás közbeni alvást igyekszik segíteni: bármilyen formában meghajlíthatjuk, és úgy marad, ezzel biztosan tartva a fejünket. Hosszú repülőutakon egy álom lehet .Forrás: MonPère
Forrás: Banale
10/12
De ha már utazás, abban az Omni-Pillow is segíthet. Csak éppen azon kívül, hogy a nyakunk köré tekerhetjük, van még kétféle funkciója: ha éppen az íróasztalnál (vagy bárhol) szunyálnánk egyet, instant párna hajtogatható belőle, otthon pedig rátehetjük a hagyományos párnánkra, egyfajta extra kispárnaként.Forrás: Banale
Forrás: Ford
11/12
A csöppségekről se feledkezzünk meg. A szülők már rég rájöttek, hogy a baba valamiért kifejezetten jól tud aludni az autóban, ezt pedig ügyesen reagálta le a Ford. Igen, az autógyár készített egy spéci babaágyat. Az ágyikó tudja imitálni az autónk belső fényeit, hangjait és mozgását. És tényleg a mi autónként, ugyanis egy telefonos alkalmazással egy út során rögzíthetjük, az autónk zajait, mozgását és a bent tapasztalható fényeket.Forrás: Ford
Forrás: Ruggie
12/12
A sok alvás után azért felébredni is illik néha, azonban a mai ébresztőórákon és telefonokon túl könnyen csábulunk el a szundi gomb megnyomására. Ez a Ruggie-vel nem fordulhat elő, ez ugyanis egy kis puha matrac, amit az ágy mellé kell helyeznünk, és addig nem hallgat el az ébresztéssel, amíg rá nem álltunk.Forrás: Ruggie