Éjjeli tévézés miatt nyúzott az amerikai polgár

A késő esti talkshow-k és a sorozatok miatt nem alszanak eleget az emberek, áll egy újabb tanulmányban.

21 775 amerikai töltötte ki az alvási szokásokkal foglalkozó tesztet, amelyből kiderül, hogy az USA lakosságának fele tévézik elalvás előtt - jelentették be a héten Seattle-ben, az Associated Professional Sleep Societies éves találkozóján. Ebből kiderül, hogy nem a biológiai óra, nem a napnyugta, hanem egyes tévéműsorok vége jelenti sokaknál az egyértelmű jelet, hogy ideje lepihenni.

A válaszadók azt az ismert tényt is megerősítették, hogy nagyon sokan álmosan is végignézik kedvenc, éjszakai műsorukat, így tovább vannak ébren, mint kéne - reggel viszont ébresztővel kelnek, hiába követelne több pihenést a szervezet. Az életmód következtében sok amerikai túlhajszolt, kialvatlan, és természetesen a nem megfelelő pihenésmennyiség ártalmas a szervezetre is. A kutatást végzők szerint az amerikaiak 40 százaléka nem alussza ki az áltagosan megkívánt napi hét-nyolc órát.