Szórakoztatóbb beszélgetőtárs lesz, ha betartja az egyperces szabályt

beszélgetés
Egy perc után adja át a szót a beszélgetőtársának
Vágólapra másolva!
Tapasztalta már, hogy egy történet elmesélése közben, láthatóan mindenki figyelme elkalandozott? Akkor valószínűleg túl hosszan beszélt, és nem tartotta be az úgynevezett jelzőlámpaszabályt, állítja a Harvard Business Review-ban megjelent cikk.
Vágólapra másolva!

A szabály, amelyet Marty Nemko karriertanácsadó állított fel, azt mondja ki, hogy nagyjából egy percünk van arra, hogy a gondolatainkat kifejtsük, utána ideje átadni másnak a szót. Nemko a

következőképpen összegzi a „jelzőlámpaszabályt”.

30 másodperc zöld, 30 másodperc sárga

Igen, csak nagyon ritka alkalmakkor szabad áthajtani a piroson, amikor a hallgatója figyelmét nyilvánvalóan teljesen leköti a mondanivalója.”

Egy perc után adja át a szót a beszélgetőtársának Forrás: Wikimedia Commons

A dopamin is hibás

Ha mégis nagyon szeret sokat beszélni, az valójában nem az ön hibája.

Amikor valaki magáról kezd mesélni, akkor a testében jutalomérzetet kiváltó dopamin hormon szabadul fel,

írja Mark Goulston, a Harvard Business Review-ban. Vannak azonban módszerek, hogy megfékezze a rossz szokását.

Figyelje a hallgatóság reakcióit

Aranyszabály a bőbeszédű emberek számára, hogy mindig figyeljék a hallgatóságot.

Ha az a személy, akihez beszél, fészkelődni kezd, állandóan félbeszakítja önt, vagy szó szerint megpróbál elmenekülni ön elől, akkor túl messzire ment,

mondta Nemko.

Tehát 30 másodperc, de főleg egy perc után igyekezzen erőt venni magán, és figyelje a hallgatóság reakcióit, hogy észrevegye, ha már túl sokat beszélt. Meglátja, sokkal szívesebben fognak önnel beszélgetni.