Zöld területekkel a depresszió ellen

A depresszió különösen a nagyvárosi környezetben érint sok embert

Egy új amerikai kutatás szerint az elhagyatott városi területek bezöldítése jelentősen csökkentheti a depressziót, és általában is javíthatja a városlakók mentális egészségét

A zöldfelületek telepítése után látványosan csökkent a depresszió

A JAMA Network Open című szaklap legfrissebb számában megjelent tanulmányban philadelphiai lakosok mentális egészségi állapotát mérték fel azelőtt és azután, hogy a környékükön található üres telkeket növényekkel ültették be.

A depresszió különösen a nagyvárosi környezetben érint sok embert Forrás: Picture-Alliance/AFP/Thomas Eisenhuth

Az eredményeket kontrollcsoportok adataival hasonlították össze.

A kutatók azt találták, hogy a bezöldített területek 400 méteres körzetében lakóknál 41,5 százalékkal csökkent a depresszió érzése azokhoz képest, akik az üresen hagyott telkekhez közel laktak.

A Bethesda szökőkút a Central Parkban. A nagyvárosi környeztbe épülő zöld területek jelentősen csökkenthetik a depressziót Forrás: Shutterstock

Az új zöldfelületek környékén lakók mentális egészségi problémái pedig 63 százalékkal csökkentek

a kontrollcsoporthoz képest.

Az üres városi foghíjtelkek depresszióra hajlamosító tényezők

„Az elhagyatott és üresen álló területek olyan tényezők, amelyek növelik a helyi lakosoknál a depresszió és a stressz kockázatát, és megmagyarázhatják a mentális betegségek terén tapasztalható társadalmi-gazdasági egyenlőtlenségeket” – mutatott rá Eugenia C. South, a Pennsylvaniai Egyetem adjunktusa, a tanulmány vezető szerzője.

Az elhagyatott nem egyszer romos és gondozatlan foghíjtelkek sajátos rizikófaktorai a környéken élők mentális betegségeinek Forrás: Pappino

A kutatásba 541 elhagyatott üres telket vontak be:

volt, amelyet bezöldítettek - fűvel, fákkal ültették be, körbekerítették és rendszeresen gondozták -, volt, amelyet csak rendbe tettek - felszedték a szemetet, és ahol magától fű nőtt, ott levágták - , és volt, amelyhez egyáltalán nem nyúltak.

Foghíjtelek Budán Fotó: Tuba Zoltán [origo]

A felméréseket 342 embernél végezték el, 18 hónappal a kiválasztott területek rendbetétele, illetve bezöldítése előtt, és 18 hónappal utána.

A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy a résztvevők milyen gyakran érezték magukat idegesnek,

kétségbeesettnek, nyugtalannak és depressziósnak.

Különösen a szegénységi küszöb alatt élőknek pozitív élmény

A leglátványosabb eredményeket a szegénységi küszöb alatt élők negyedeiben tapasztalták, ahol a zöldterületekhez közel lakóknál több mint 68 százalékkal csökkent a depresszió.

A mélyszegénységben élők fokozottan kitettek a depressziónak és a mentális betegségeknek Forrás: MTI/Balogh Zoltán

Az elhanyagolt területek rendbetétele ugyanakkor nem hozott jelentős változást a résztvevők mentális egészségében. John MacDonald, a Pennsylvaniai Egyetem professzora, a tanulmány társzerzője szerint ez azért van,

mert az egyszerű rendbetétellel nem születtek újabb zöldfelületek.

A sok zöldterület és a parkok jótékony lelki hatása tudományosan is bizonyított tény Forrás: Science Photo Library/CAIA IMAGE

Az üres telkek bezöldítése olcsó és könnyen megléphető módja a városok fejlesztésének és annak, hogy javítsunk a városlakók egészségén

- hangsúlyozta a tanulmányt szintén szerzőként jegyző Charles C. Branas, a Columbia Egyetem epidemiológiai tanszékének vezetője.

(Forrás: MTI)