Iratkozzon fel hírlevelünkre 
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen az Origo.huA szájüreg egészsége nem csak a fogak miatt fontos, ha elhanyagoljuk, könnyen szervi problémák alakulhatnak ki miatta. Egy nemrég megjelent kutatás kapcsolatot talált a rossz szájhigiénia, valamint a szív- és érrendszeri betegségek között.
Kevesen gondolnak arra, hogy egy kezeletlen ínygyulladás milyen súlyos következményekkel járhat. A szájüregben elszaporodó káros baktériumok nemcsak gyulladást okoznak, hanem a véráramba kerülve a szívet is veszélyeztethetik. A megfelelő szájhigiénia fenntartása ezért nem csak esztétikai okok és a fogak állapota miatt fontos, hanem egyenesen létkérdés, az életünk függhet tőle.
Fotó: JULIAN STRATENSCHULTE / DPA
A probléma középpontjában a fogágybetegség, vagyis a parodontitis áll. Ez az ínygyulladás súlyosabb formája, amely hosszú idő alatt, jellemzően a felhalmozódó lepedék és az elégtelen szájhigiénia következtében alakul ki. Ha nem kezelik időben, a gyulladás miatt az íny visszahúzódik, a fogakat tartó szövetek pedig fokozatosan leépülnek.
Ez a folyamat megkönnyíti a baktériumok dolgát: a gyulladt ínyen keresztül könnyebben bejutnak a véráramba.
Mindez nem csak fogászati beavatkozások során fordulhat elő – már a hétköznapi tevékenységek, például a fogmosás, a rágás vagy a fogselyem használata is elegendő lehet ahhoz, hogy a baktériumok szabadon garázdálkodhassanak a szervezetben.
A vérkeringés által ezek a kórokozók elérhetik a test más részeit is. Egyes baktériumok képesek megtapadni az erek belső falán, és megbontják az érfalak természetes védelmét. Így könnyebben alakulhatnak ki szív- és érrendszeri betegségek, gyulladások, szélsőséges esetben pedig akár életveszélyes szívfertőzés is bekövetkezhet.
A rossz szájhigiénia következménye: gyulladás és fertőzés
Krónikus fogágybetegségek esetén tartós gyulladás áll fenn. A szervezet ilyenkor folyamatos immunválaszt ad, ami megnöveli bizonyos gyulladásos anyagok – például a C-reaktív fehérje és a citokinek – szintjét a vérben. Ezek az anyagok hosszú távon károsítják az erek belső falát, elősegítik az érelmeszesedés kialakulását, ami szűkíti az artériákat, megemeli a vérnyomást, és jelentősen növeli a szívinfarktus vagy a stroke esélyét.
A tudomány jelen állása szerint a gyulladás nemcsak tünet, hanem kiváltó oka is lehet a szív- és érrendszeri betegségeknek. Ez a felismerés teljesen új megvilágításba helyezi a szájápolást: ma már nem pusztán esztétikai kérdésről van szó, az egészségünk függhet tőle.
De nem csupán a gyulladás veszélyes: a nem megfelelő szájhigiéné fertőzésekhez is vezethet. Ilyen például a fertőző szívbelhártya-gyulladás; egy ritka, de súlyos betegség, ami akkor jelentkezik, amikor a szájban élő baktériumok – különösen a Streptococcus viridans csoport tagjai – a véráramba jutva megtelepednek a szív belső felszínén vagy a billentyűkön.
Ez főként azoknál okozhat gondot, akik már eleve valamilyen szívbillentyű-problémával küzdenek, műbillentyűjük van, vagy veleszületett szívhibával élnek. Ilyen esetekben a fogorvosok gyakran antibiotikumos kúrát javasolnak a tervezett beavatkozások előtt, hogy megelőzzék a fertőzések kialakulását.
Epidemiológiai kutatások is bizonyítják a szájhigiénia és a szív egészségének kapcsolatát
Az epidemiológiai – vagyis a lakosságot vizsgáló – kutatások is igazolják, hogy akik ínybetegségben szenvednek, jelentősen nagyobb eséllyel kapnak szív- vagy érrendszeri betegséget, mint egészséges társaik.
Bár ezek a vizsgálatok nem mindig bizonyítanak közvetlen ok-okozati kapcsolatot, az összefüggés így is erős. Ráadásul még akkor is fennáll, ha figyelembe vesszük a közös kockázati tényezőket, például a dohányzást, a cukorbetegséget vagy az egészségtelen táplálkozást.
Egy kutatás szerint a fogágybetegséggel élőknél akár kétszer akkora eséllyel is kialakulhat koszorúér-betegség, mint azoknál, akiknek egészséges az ínyük.
Más vizsgálatok pedig úgynevezett „dózis-válasz” összefüggést is kimutattak:
vagyis minél súlyosabb az ínygyulladás, annál magasabb a szív- és érrendszeri kockázat.
A szájüregnek saját mikrobaközössége van
A dohányzás, a helytelen táplálkozás, a túlzott alkoholfogyasztás és a kezeletlen cukorbetegség mind olyan tényezők, amelyek egyszerre károsítják a szájüreget és az érrendszert.
A cigaretta például gyengíti az íny szöveteit, és elnyomja az immunrendszert. Az alkohol szárítja a nyálkahártyát, ami felboríthatja a száj természetes baktérium-egyensúlyát. A rosszul kontrollált cukorbetegség pedig lassítja a sebek gyógyulását, rontja a keringést, és ezzel súlyosbítja mind a fogágybetegséget, mind a szív állapotát.
Egyre több kutatás hívja fel a figyelmet arra is, hogy a szájüregben élő baktériumok (szájmikrobiom) állapota is hatással lehet a szív egészségére. Ha elhanyagoljuk a szájhigiéniát, a káros baktériumok elszaporodhatnak, és kiszoríthatják a jótékony mikrobákat – ezt nevezzük diszbiózisnak.
Ez az egyensúlyvesztés megzavarhatja az immunrendszert, előidézheti a krónikus gyulladást, és végső soron hozzájárulhat az érelmeszesedés kialakulásához.
Lényeges, hogy mit öröklünk, de nem vagyunk tehetetlenek
Fontos tisztázni: az alapos szájápolás önmagában nem véd meg a szívbetegségektől.
- A genetikai hajlam,
- a táplálkozás,
- a testmozgás
- és az olyan krónikus betegségek, mint a cukorbetegség,
mind komoly szerepet játszanak a szív- és érrendszeri problémák kialakulásában.
Ugyanakkor a száj egészségének megőrzése egyszerű, hatékony, és mégis gyakran elhanyagolt része a megelőzésnek. A napi kétszeri fogmosás, a fogselyem rendszeres használata, a félévenkénti fogászati ellenőrzés, és az ínygyulladás időben történő kezelése hozzájárulhat ahhoz, hogy megelőzzük a szervezetben kialakuló gyulladásos folyamatokat – ezek pedig, mint láttuk, a szívbetegségek rejtett mozgatórugói lehetnek.
