Iratkozzon fel hírlevelünkre 
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen az Origo.huHa valaki állandóan fáradtnak érzi magát, annak hátterében nem feltétlenül csak a kevés alvás állhat. Egy táplálkozási szakértő szerint a vashiány és a pajzsmirigy működése között is fontos kapcsolat lehet.
Rashi Chowdhary táplálkozási szakértő szerint szoros kapcsolat lehet a vashiány és a pajzsmirigy egészsége között. A szakértő azt javasolja, hogy a pajzsmirigy vizsgálata mellett a szervezet vasraktárait is érdemes ellenőrizni.
Fotó: Pixabay
A vas ugyanis szükséges egy olyan enzim működéséhez, amely részt vesz a pajzsmirigyhormonok előállításában.
Chowdhary szerint ezért ha csökken a ferritin, vagyis a szervezet vasraktárait jelző érték, az a pajzsmirigy működésére is hatással lehet – írja az NDTV.
Több tünet is jelentkezhet
A szakértő szerint az alacsony vasszint és a pajzsmirigy működésének változásai olyan tünetekkel is összefügghetnek, mint
- a fáradtság,
- a hajhullás,
- a fázékonyság,
- a rossz alvás,
- a koncentrációs nehézségek
- vagy a testsúly változása.
Chowdhary egy lehetséges ördögi kört is felvázolt: az alacsony ferritin összefügghet a pajzsmirigy lassabb működésével és a magasabb TSH (pajzsmirigyserkentő hormon)-szinttel, ami szerinte a gyomorsav mennyiségére és a vas felszívódására is hatással lehet.
A szakértő szerint az alacsony vasszint erősebb menstruációs vérzéssel is összefügghet, ami tovább csökkentheti a szervezet vasraktárait.
A szakértő által megadott laborértékek ugyanakkor nem univerzális orvosi célértékek. A laboreredményeket a tünetekkel, a kórtörténettel és más vizsgálatok eredményeivel együtt kell értékelni.
Vashiány vegetáriánusoknál – ezt rontják el a legtöbben
A vegetáriánus étrend mellett sokan nehezen tudják fenntartani a megfelelő vasbevitelt, pedig nem feltétlenül a mennyiséggel van a legnagyobb probléma. A vashiány vegetáriánusoknál gyakran inkább a vas felszívódásának gyengesége miatt alakul ki.
