Iratkozzon fel hírlevelünkre 
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen az Origo.huA világ különböző tájain léteznek olyan helyek, ahol az emberek hosszú, egészséges életet élnek. Ezeken a területeken a helyiek nem csak a hosszú életükkel, hanem aktív és boldog öregkorukkal is kiemelkednek. Az ő életmódjuk és környezetük példát adhat mindannyiunk számára a hosszú és kiegyensúlyozott élethez.
Világszerte léteznek olyan csodálatos helyek, ahol az emberek nemcsak hosszú életet élnek, hanem idős korukban is magas életminőséget élveznek. Ezen területek létezését majdnem húsz évvel ezelőtt fedezte fel Dan Buettner, felfedező és újságíró, aki egy kutatócsoporttal járta be a világot, hogy megtalálja azokat a közösségeket, ahol a legnagyobb számban élnek 100 évnél idősebb emberek - írta a Mirror.
Ikaria, Görögország
Ikaria lakosai szinte teljes mértékben mentesek a demenciától, és minden harmadik ember eléri a kilencvenes éveit. A mediterrán étrend, a napi délutáni pihenés és a gyógynövényteák fogyasztása mind hozzájárulnak a hosszú élethez.
Loma Linda, Kalifornia, Egyesült Államok
Loma Lindában az emberek akár tíz évvel is tovább élnek, mint az amerikai átlag. A helyiek főként vegetáriánus étrendet követnek, rendszeresen mozognak, nem dohányoznak és nem fogyasztanak alkoholt.
Szardínia, Olaszország
Szardínián több mint tízszer annyi 100 év körüli embert találni, mint az Egyesült Államokban. Az itt élők egészséges étrendje, a rendszeres mozgás és a család fontossága mind hozzájárulnak a hosszú élethez.
Nicoya, Costa Rica
Nicoya félszigetén a helyiek erősebb csontokkal és alacsonyabb szívbetegség-kockázattal rendelkeznek, ami részben a helyi víz magas kalciumtartalmának köszönhető. A napsütés és a napi fizikai munka mind hozzájárulnak a hosszú élethez.
Okinawa, Japán
Okinawán a nők alkotják a világ leghosszabb életű női közösségét. Az ottaniak növényi alapú étrendet követnek, és a kertészkedés is hozzájárul egészségükhöz, miközben a friss levegő és a napfény is erősíti vitalitásukat.
