Iratkozzon fel hírlevelünkre 
Várandósság esetén is kiveheted részed a kellemes élményekből, így az utazásból is. Amennyiben a terhesség problémamentes, bátran vállalkozhatsz aktív kikapcsolódásra, néhány szabályt azonban mindenképp érdemes betartani, hogy magadat és kisbabádat is biztonságban tudhasd.
Az alábbiakban körüljárjuk, milyen kockázatokkal járhat a légiközlekedés kismamaként, mik a légitársaságok elvárásai, és eláruljuk azt is, miért fontos a megfelelő utasbiztosítás terhesség esetén.
Fotó: cunaplus / Shutterstock
Terhesség és utazás repülővel – A kulcsszó: 36. hét
Komplikációmentes terhesség esetén a légitársaságok jellemzően a 36., ikerterhesség esetén a 32. hétig engedélyezik a repülést. A 36. hét után egyes légitársaságok orvosi igazoláshoz kötik a repülést. A várandósság utolsó néhány hetében a legtöbb kismama nem érzi magát komfortosan az utastérben és a repülőidő alatt, arról nem beszélve, hogy bármikor beindulhat a szülés. Az orvosi igazolást arról, hogy a repülés számodra nem ellenjavallt, a 28. héttől is kérheti bármelyik légitársaság.
A formátum a légitársaság weboldaláról tölthető le angol és magyar nyelveken, és a háziorvossal töltendő ki.
Repülhetünk-e az első trimeszterben?
Amennyiben a várandósság nem veszélyeztetett, nincs semmi akadálya az utazásnak. Ha a terhesség első trimeszterében nem szívesen indulsz útnak, esetleg tartasz a fáradtságtól és rosszulléttől, inkább ne utazz, hanem várj a második trimeszterig.
A tévhitek eloszlatása érdekében: bár a vetélések nagy része az első trimeszterben következik be, nincs közük a repüléshez.
Fotó: ChameleonsEye / Shutterstock
Utazás repülőgéppel, várandósan – Tippek a biztonságos utazáshoz
- Ügyelj a lábaid tornáztatására, és ha jólesik, viselj kompressziós harisnyát utazás közben.
- Lehetőleg válaszd a folyosó melletti ülőhelyet, mert így szabadon felkelhetsz, és beiktathatsz egy-egy rövid sétát.
- Gondoskodj a megfelelő folyadékbevitelről, hogy elkerüld a kiszáradást és a migrént.
Várandósként se vedd félvállról az utasbiztosítást
Az utasbiztosítás megkötése az egyik legfontosabb teendő. Szerencsére manapság már sorban állás nélkül, online is elintézheted. Tanulmányozd alaposan az utasbiztosítás részleteit, előfordulhat ugyanis, hogy a várandósság különböző esetei kizárás alá tartoznak egyes biztosítóknál.
Ne lepődj meg, ha a biztosító írásos igazolást kér arról, hogy állapotod megengedi-e az utazást, illetve, ha módosítják a kártérítési limitet.
A saját helyzeted könnyíted meg, ha utasbiztosításod útlemondási fedezetet is tartalmaz. Ez akkor lehet hasznos, ha egészségügyi komplikáció miatt le kell mondanod, vagy el kell halasztanod az utazást.
