5 tipp, hogyan vigyázz a szemedre a nyári napsütésben!

Itt a nyár, élvezzük a napsütést. Azt már mindenki tudja, hogy milyen fontos az, hogy naptejjel óvjuk a bőrünket, ha napra megyünk, de a szemünk világára sem árt odafigyelni. Egy jó napszemüveg csodákra képes, de most adunk 5 tippet mit tehetsz nyáron a szemed egészségéért.

Forrás: Sasszemklinika

1. Sose hagyd bent a kontaktlencséd, ha úszni mész!

A legokosabb, ha nem csak a kontaktlencséd veszed ki mielőtt vízbe mész, de felveszed az úszószemüveget is. Ha a kontaktlencséddel mégis a vízbe merészkednél veszélyeknek teszed ki a látásod. Ne felejtsd el, hogy a különböző fürdők vizeiben a szemedre káros kórokozókat is tartalmaznak. A legtöbben tapasztaltuk már a klóros víz hatásait (a kivörösödött szemek ismerősek, ugye?), de ezen kívül számos baktérium okozhat fertőzéseket. A modern kontaktlencsék egyik jellegzetessége, hogy úgy alakítják ki őket, hogy a szem minél több levegőhöz jusson a viselésükkor is. Ez az áteresztőképesség általában nagyon pozitív hatású, de a fürdőzés közben problémává válhat. Ugyanis a kontaktlencse ilyenkor nem csak a levegőt, de az apró mikrobákat, baktériumokat is átengedi, melyek fertőzést vagy akár szemkárosodást is okozhatnak. Mi azt javasoljuk, inkább előzd meg a bajt, és védd a szemed ezektől a hatásoktól.

2. Vigyázz a szemedre sportolás közben!

Ha nyár, akkor a strandon előkerül a strandröplapda és a tollasütő is. A sportolás jó dolog, de azért nem árt némi elővigyázatosság. Egy strandröpi meccs közben könnyen megsérülhet a szemed. Nem meglepő, hogy a labajátékok közben maga a tárgy elsősorban a szem külső területeit sértheti fel, de a labdákon lévő kosz a szaruhártya gyulladásához is vezethet. A mi tippünk így az, hogy sportoláskor is gondoskodj a szemed védelméről. Használj olyan napszemüveget, ami aktív mozgás közben is kényelmes viselet. Ez megvédhet így a játék során bekövetkező balesetektől és a káros UV sugaraktól is. Emellett ne hagyd figyelmen kívül, hogy ha épp a nappal szemben kell játszanod, akkor még a játék menetét is tisztábban tudod majd követni.

Forrás: Sasszemklinika

3. Mindig viselj UV szűrős napszemüveget!

Az UV-védelem fontosságát nem győzzük eléggé hangsúlyozni. Kutatások bizonyítják, hogy a szemünket érő káros sugárzás felgyorsítja a szem öregedésének folyamatát. Sajnos a világos hajú és bőrű embereknek van egy rossz hírünk. Ahogy a bőrük is érzékenyebben reagál a nap sugaraira, úgy a szemük is jobban ki van téve az UV sugárzás veszélyeinek. Nekik nem csak nyáron érdemes fokozottan figyelniük a 100% UV szűrős napszemüveg viselésére, de a többi évszakban sem árt, ha maguknál tartanak egy divatos, de megfelelő védelemmel ellátott darabot. Ne felejtsd el, a látásoddal játszhatsz! Ha a bőrödet félted a gyors öregedéstől, a szemedre miért fordítanál kevesebb figyelmet?

Szabadulj meg a szemüvegedtől és élvezd a nyarat korlátok nélkül! Jelentkezz a Sasszem NO-Touch PRK kezelést megelőző alkalmassági vizsgálatra:

4. Egy kalapban nem csak divatos lehetsz, de a szemedet is megóvhatod

Hiába a napszemüveg, sajnos, ha napsütéses időben mész utcára még mindig nem vagy 100%-ban védett a káros sugarak ellen. A keretek mentén a sugarak beszöknek a szemedhez, így bizony még gondosabb védelemre van szükség. Nagy szerencse, hogy a kalapok soha nem mennek ki a divatból. Egy jól megválasztott fejfedő nem csak a napszúrástól védhet meg, de bizonyítottan csökkenti az UV sugárzás okozta szemkárosodás mértékét is.

Forrás: Sasszemklinika

5. Igyál sok vizet!

Nyáron a szervezetünk számára különösen fontos a fokozott vízfogyasztás. A nagy melegben hamar dehidratálttá válhat testünk és ez a szemeinkre is hatással van. Kiszáradás esetén a könnytermelés nagyobb kihívást jelent a szervezet számára, s ez a szárazszem szindrómához is vezethet. Azonban, ha , figyelünk a megfelelő folyadékbevitelre, akkor megóvhatjuk szervezetünket ezektől a negatív hatásoktól, s elősegíthetjük a szem normal működését. Ha azonban mégis azt tapasztalnád, hogy a szemed szárazabb a megszokottnál, nyugodtan használj műkönnyet, hogy megelőzd a komolyabb szemproblémák kialakulását.

Forrás: Sasszemklinika

Persze kontaktlencsében meg szemüvegben sokkal nehezebb a fenti tanácsokat betartani. Éppen ezért, mi a tartós megoldásokra szavazunk. Válaszd az érintésmentes Sasszem NO-Touch PRK látásjavítást. A kezelést a Sasszemklinikán érheted el, és garantáljuk, hogy nem fognak a szemedhez érni. A klinika 20 éves születésnapja alkalmából pedig egy exkluzív csomag is várja a most jelentkezőket!