testmozgás 2023. 01. 20.
Ezért lett az ülőmunka az új dohányzás
Mutatjuk, hány percenként kell felállni, hogy ellensúlyozzuk az ülés negatív hatásait.
Mutatjuk, hány percenként kell felállni, hogy ellensúlyozzuk az ülés negatív hatásait.
Egy bizonyos határ felett stroke és szívinfarktus lehet a "jutalom".
Egy kicsi mozgással sokat tehetünk az egészségünkért.