A túl sok alvás is dupla infarktuskockázatot jelenthet
2007. október 01. 17:06
Vágólapra másolva!
Egy brit tanulmány szerint a túl kevés és a túl sok alvás egyaránt több mint kétszeresére növelheti a halálos szívinfarktus kockázatát. A kutatócsoport szerint az egészséges felnőttek számára a rendszeres, napi hét órányi alvás javasolt, hozzátéve, hogy egyéni alvásszükségleteink meglehetősen különbözőek lehetnek, így ez a mennyiség nem tekinthető általános érvényűnek.