Hatalmas terpesszel indította a napot Molnár Andi - kép

Molnár Andi
Vágólapra másolva!
Az egykori versenytáncos remek formában van, fotója mellett a rendszeres nyújtás előnyeiről számolt be a rajongóinak.
Vágólapra másolva!

"Szoktál nyújtani? Sportoláskor, táncoláskor, bármilyen mozgás végzésekor sokan elfelejtik a befejező részt: a nyújtást! Pedig nagyon fontos az izmok rugalmasságáért, sérülések elkerülése végett. Én napi min. 20 percet minden nap szánok arra, hogy kicsit feszegessem a határaimat. Nem azért, hogy 50 évesen is spárgázni tudjak, hanem hogy egészséges fizikumom maradjon!" - írta.