Hihetetlen világrekordot állított fel a 62 éves férfi - videó

Man of steel: Chinese SWAT team member beats world record for holding the exercise 'the plank' China Chinese Beijing The Plank planking world cup SQUARE FORMAT
US Navy veteran George Hood competes during The Plank World Cup 2016 in Beijing, China, 14 May 2016. A member of a SWAT team in Beijing has broken the world record for carrying out the exercise "the plank," according to a news website report. Mao Weidong, 45, held his body in the horizontal position for eight hours and one minute, Chinanews.com reported. Mao beat his own personal record of four hours and 26 minutes, which he set two years ago, according to the article. The record was broken at a hotel in Beijing on Saturday (14 May 2016), according to the report. Another former world record holder, George Hood, a US navy veteran, also took part in the event, the article said.
Vágólapra másolva!
George Hood, az egykori tengerészgyalogos és DEA-ügynök több mint nyolc órán keresztül plankelt.

A 62 éves férfi a hivatalos rekordidő szerint nyolc óra tizenöt perc és tizenöt másodpercig maradt a hasizmokat brutálisan igénybevevő pozícióban. A nyugdíjas katona elmondta, hogy naponta 4-5 órát plankelt edzésként, valamint 700 fekvőtámaszt nyomott, 2 000 felülést csinált, 500 guggoló gyakorlatot és 300 kar és felsőtest erősítést végzett.