Reggeli, ebéd és vacsora három hozzávalóból

2020.04.03. 09:25

Tényleg lehet mindössze három összetevőből finom ételeket készíteni? Természetesen! Négy receptet is mutatunk, amelyek könnyen és gyorsan megvannak. Egy átlagos hétköznapon is rajonganánk ezekért az ételekért, a kijárási korlátozás idején meg pláne jól jönnek.

Palacsinta. A kép csak illusztráció!Forrás: Foodbeast

Palacsinta reggelire

Hozzávalók:

  • 45 g zabpehely
  • 90 g hámozott banán
  • 3 és ½ evőkanál tej

Elkészítés:
Keverjük össze a hozzávalókat kézzel vagy robotgéppel.
Süssük ki a palacsintákat a szokott módon.

Áfonyaleves ebédre

Hozzávalók:

  • 150 g fagyasztott áfonya
  • ¼ teáskanál őrölt fahéj
  • 1 evőkanál méz

Elkészítés:
Tegyük a hozzávalókat egy serpenyőbe, kezdjük el melegíteni.
Az áfonya levet kezd majd ereszteni, hagyjuk rotyogni körülbelül 5 percig.
Tegyük egy turmixgépbe a keveréket és dolgozzuk össze.
Ízlés szerint tálalhatjuk joghurttal.

Tészta. A kép csak illusztráció!Forrás: Nébih

Sajtos makaróni ebédre

Hozzávalók:

  • 1,25 l tej
  • 455 g makaróni
  • 200 g reszelt sajt

Elkészítés:
Forraljuk fel a tejet, majd öntsük bele a tésztát.
Vegyük alacsonyra a lángot, keverjük a tésztát forrásig.
Főzzük még 10 percig, amíg a tészta megpuhul, majd keverjük hozzá a sajtot.
Ízesíthetjük sóval és borssal ízlés szerint.
Akkor jó, ha a sajt megolvad, a keverék pedig besűrűsödik.

Paradicsomos pirítós sütőben sütve vacsorára

Hozzávalók:

  • 6 szelet kenyér
  • reszelt sajt
  • 6-10 szelet paradicsom

Elkészítés:
Tegyük a kenyérszeleteket egy sütőpapírral kibélelt tepsire.
Tegyük rá a paradicsomszeleteket, végül szórjuk meg sajttal.
Ízlés szerint borsozhatjuk és megszórhatjuk fűszerekkel.
Tegyük a 160 fokra előmelegített sütőbe néhány percre.
Nagyon gyorsan elkészül, figyeljük folyamatosan.

TOVÁBBI ÉRDEKES CIKKEK, RECEPTEK AZ ORIGO GASZTROROVATÁBAN: