A veretlen világbajnok harcos az edzésekről osztotta meg a gondolatait

Khabib Nurmagomedov jelenleg az egyik legjobb MMA-harcos. Hibátlan, 28-0-s mérleggel birtokolja az UFC könnyűsúlyú világbajnoki övét. A dagesztáni bunyós Instagram-oldalán az edzések kapcsán mondta el a véleményét arról, milyen gyakran kellene tréningezni.

„A sportolók számára a legjobb dolog az állandóság. Jobb három napot végig edzeni napi egy óra munkával, mint egy nap három órát tréningezni, majd két napot pihenni." – írta közösségi oldalára a 31 éves bajnok.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Для спортсменов самое лучшее это постоянство, чем один день потренироваться 3 часа и следующие 2 дня отдыхать, лучше потренироваться 3 дня подряд - по часу. Стабильность всегда бьет класс - Не болейте и не печальте, печаль одна из самых вредных чувств.

Khabib Nurmagomedov (@khabib_nurmagomedov) által megosztott bejegyzés, Máj 6., 2020, időpont: 7:14 (PDT időzóna szerint)