Vannak helyzetek, amelyekben nem egyszerűen „jól szeretnénk szerepelni”, hanem úgy érezzük, mintha valami sokkal nagyobb dolog múlna rajtunk.

Az anyák napja elmúlt, de sokszor épp ilyenkor, pár nappal később válik igazán láthatóvá, mit is jelentett.

Életünk tele van veszteségekkel, és az ezekre adott természetes, mégis rendkívül összetett érzelmi válasz a gyász.

A tartósan megélt kirekesztettség hatással van a mentális egészségre, az érzelemszabályozás minőségére és arra is, hogy az egyén milyen mértékben fér hozzá adaptív megküzdési stratégiákhoz.

Vannak helyzetek, amikor az élet megszokott keretei hirtelen felbomlanak.

A tavaszi szünet közeledtével sok családban előkerül a kérdés: mit is jelent ma számunkra a húsvét?

A „stressz” szavunk mára kissé elkopott: használjuk rohanásra, fáradtságra, túlterheltségre – de ritkábban gondolunk bele, mit is jelent valójában.

A mindennapi kapcsolataink minősége nagyrészt azon múlik, mennyire tudunk bánni a saját érzelmeinkkel.

Ahogy megérkezik a tavasz, mintha az egész világ egyszerre ébredezne.