Szex-edzés, tűsarokkal

Lehet, hogy mégsem csak lábtörés, a bokasüllyedés, az ízületi fájdalmak és bütykök okozójaként kell elkönyvelnünk a kedvenc tűsarkúnkat? Egy olasz urológus szerint a magas sarkú cipő viselése javíthatja a szexuális élet minőségét, mivel erősíti a medencefenéki izmokat. A magyar szakemberek nem osztották az olasz kolléga lelkesedését, de néhány dologban azért egyetértettek vele. A tűsarok és a szex viszonya az urológus, a szexológus, az ortopédsebész, és a cipőtervező szemével.

A szexuálpszichológus szerint sincs egyenes az összefüggés a magas sarkú cipő viselése és a szexuális élet minősége között. Bede Zsuzsanna úgy vélte, a szexuális élmény és az orgazmus, az - főleg a nőknél - nagyrészt pszichés élmény.

"A szexualitásnak a kölcsönös örömszerzés a lényege, az igazi gyönyört csak testi lelki ráhangolódás után érhetjük el, akkor lehet igazán teljes." A szexológus ezzel együtt úgy véli, lehet hatása a sokat emlegetett izmoknak a gyönyörben, de nem az a legfontosabb. "Azt ugyan nem tudom, hogy az azok az izmok amelyekről az olasz hölgy beszélt fejleszthetők-e a magas sarkú cipő viselésével, de a minőségi szex érdekében valóban hasznos lehet ezeknek a fejlesztése. A hüvely ugyanis nincs "behuzalozva", vagyis nincsenek érző sejtek benne, de a fiziológiai részét lehet fokozni az úgynevezett Kegel gyakorlatokkal, vagy intimtornával, gátizom tornával, gésa-jógával. "De nem ez a boldogság kulcsa, vagyis ha valaki egyfolytában magas sarkú cipőt visel, attól önmagában nem lesz jobb a szexuális élete."

Bede Zsuzsa szerint egy magas sarkú cipőnek azért persze lehet szerepe a hálószobában, bár inkább a vágy felkorbácsolásában. "A magas sarkú cipő fontos szimbóluma a nőiségnek. Egy nő egy ilyen cipőben máshogy megy végig az utcán. Formásabb lesz a lába, ringóbb, csábítóbb a járása, a tartása jobban kiemeli a nőies vonalait. Tehát ilyen szempontból biztos van jótékony hatása a szexre, de hogy ez edzésnek mennyire felel meg, azt nem tudom. Arra inkább - én is a Kegel-gyakorlatokat ajánlom."

A tűsarokban szexi a nő

A jó cipő tehát csodát tehet egy nővel, de milyen egy jó cipő? És feltétlenül kényelmetlen, ami szép? Vágó Réka cipőtervező szerint nem.

"Az a trükkje az egésznek" - mondja - "hogy a cipő ívére, a talp alatti részre felsimuljon a láb. Ha ilyen cipőt választunk, akkor nem fárad el a láb, akármilyen magas a sarka. Egyéb esetben, ha mondjuk csak elöl támaszkodik a láb, akkor szörnyen megfájdul az ember lába, és valószínűleg semmi kedve nem lesz a szexhez."

Vágó Réka szerint még egy olyan merev anyagból, mint az arany is lehet viselhető lábbelit készíteni. Egy rossz cipő viszont nem csak a randit teszi tönkre."A rossz, kényelmetlen cipőtől nem csak a láb, de a hát is megfájdulhat, hosszút távon pedig akár komolyabb ortopédiai problémát is okozhat."

A legmagasabb sarok, amit Réka tervezett, körülbelül 10 centis volt, és a szakember úgy gondolja, efölött már nem is nagyon érdemes kísérletezni, mert az ennél magasabb cipőkben annyira áthelyeződik a testsúly, hogy utcai használatra alkalmatlanná vélik.

"Az szokás kérdése, hogy ki milyen magas sarkat bír. Vannak, akiknek azért kényelmetlen a tűsarkú viselése, mert lazák a bokaszalagjaik, és nem tartják meg rendesen a lábat, így csuklik-nyaklik bokájuk. A magas sarok hivatalosan 3-5 centméter kezdődik, de 7 centiig a magas sarok is lehet kényelmes."

Az iparművész szerint a magas sarkú cipő nem csak a nőknek tetszik, de a férfiak is ebben tartják igazán szexinek a gyengébbik nemet. "Én nagyon szeretem a balerina cipőt, de azoknak a férfiaknak, akik tőlem vásárolnak cipőt a barátnőjüknek, rosszul vannak tőle. A férfiak - tapasztalatom szerint - a magas sarkot tartják szexinek, amiben a nő lába karcsúbbnak és hosszabbnak tűnik, a viselője pedig nőiesebbnek és kecsesebbnek."

Mindig magas sarkon
Ha a tétel helytálló, Beckhaméknak bizonyára rendben van a szexuális élete

Akár igaz is lehet

Dr. Babay Miklós ortopédsebész is a 3-5 centiméteres, úgynevezett trottőr sarkat tartja egészségesnek.

"Ha ennél magasabb a sarok, akkor előrehelyeződik a testsúly és könnyebben lesüllyed a lábboltozat. Tehát nem ideális minden esetben a tűsarkút hordani." - mondja. A szakorvos ugyanakkor úgy véli, lehetséges, hogy az olasz urológusnak igaza van, mert a magas sarok edzi a medencefenéki izmokat.

"A magas sarokkal felvett tartás okozhatja a medence előrehelyeződését, előrebillenését, másrészt pedig egy kicsit az megdolgoztatatja a gerinckörnyéki izmokat is. Ez lehet ennek, ortopéd szempontból a jótékony hatása."

Az viszont nem mindegy, hogy szélesebb sarok, vagy tűsarok támasztja-e alá a lábunkat. "Ha az ember tűsarkú cipőt visel, akkor az olyan pozitúrába kényszeríti a lábát, mintha spiccelne ilyenkor lazább a felső-ugróízület és ezért megy ki hamarabb a bokája a tűsarokban a nőknek. A tűsarkú cipő egyébként is instabilabb, hiszen a sarokrésznél alig egy négyzetcentiméteren támaszkodik fel."

A szakorvos szerint azonban a teljesen lapos talp sem jó, mert az túlfeszíti az achiles ínt. Babay Miklós szerint egyébként a mértékletesség a fontos, akár a sarok magasságáról van szó, akár arról, hogy milyen gyakran viselünk ilyen cipőt. Ha valaki nem viszi túlzásba, akkor akár a bütyök, a bokasüllyedés, a kalapácsujj is elkerülehető, ha pedig még arra is vigyázunk, hogy valóban jó minőségű, kényelmes cipőben járjunk, akkor a többi káros hatás is kiküszöbölhető.

Kovács M. Veronika