Nézze meg a sporthíreket is
Iratkozzon fel hírlevelünkre Nézze meg a sporthíreket is
A 81 éves Sir Paul McCartney ma már remek formában van korához, és korábbi egészségügyi állapotához képest, melyre nagyon rossz hatással volt a depressziója és alkoholizmusa.
2008-ban még szívműtétjéről is pletykáltak, de később kiderült, hogy ez nem volt igaz, viszont rengeteg rajongó aggódott az idős zenész állapota miatt, aki végül maga árulta el a sok aggódó üzenet és telefonhívás után, hogy semmi ok az aggodalomra, nincsenek szívproblémái, viszont az alkohollal annál inkább voltak.
Igazság szerint folyton csak piáltam. Még arra sem volt időm, hogy mentális problémáim legyenek, ez csak arról szólt, hogy kib*szottul piálok-e vagy alszom.
De biztos vagyok benne, hogy így történt, mert akkoriban nagyon depresszív időszakom volt" - mondta korábban a GQ magazinnak adott interjúban.
Ezen az az időszakon akkori felesége, Linda segítette át, aki megértette, hogy milyen rossz lelkiállapotban van McCartney, hiszen ezen ő is átment a válását követően, amikor magára maradt a fiával.
A nő akkor megrázta magát és kijött a depresszióból, és az ő története segített sokat az egykori Beatles-sztárnak, hogy leküzdje ezt az állapotot. Ezek után megtalálta a saját módszerét, amivel kezelni tudja az őt ért stresszt, és azt mondja, már nem nyúl az alkohol után, sőt, kitűnő egészségi állapotban van.
A zenész úgy véli, hogy a jóga, az étkezési szokásai, valamint a javuló mentális egészsége a fő titka hosszú életének, és jó egészségének.
Paul McCartney időközben a húsfogyasztásról is lemondott, jó ideje vegán életmódot folytat, szerinte ezt ma már nagyon egyszerű kivitelezni, hiszen számtalan lehetőség adott a sokszínű étkezésre.
"Manapság rengeteg vegetáriánus opció létezik, így már nem olyan, mint régen, amikor még csak főtt kelbimbót lehetett kapni" - magyarázta McCartney a vegán életmóddal kapcsolatban.
A húsmentes étkezésen túl a jóga, és a meditáció is nagy szerepet játszott abban, hogy a 81 éves szenész fitt és egészséges maradjon mentálisan és fizikailag egyaránt.
McCartney egyáltalán nem tervez lassítani, vagy visszavonulni, idén is turnézott, ehhez a tempóhoz elengedhetetlen a jó egészségügyi állapot - írja a The Things.
