Ön mindig képes élénk és történetszerű álmokat felidézni?

Az álom szakaszai sokkal összetettebbek, mint azt gondoltuk volna

Egy új elemzés szerint az álmok minősége és összetettsége az alvás szakaszaival változik. Míg a tudósok korábban azt gondolták, hogy az álmok csak a REM-fázis során jelentkeznek, ám a legújabb kutatások szerint néha még akkor is fel tudjuk idézni őket, ha nem ebben a figyelmi állapotban ébresztenek fel bennünket.

Más és más az álmaink minősége

Hogy az álmodásnak ez a két típusa eredendően különbözik-e, azt az idegtudósok még mindig nem tudják teljes bizonyossággal. A legtöbb kutatás szerint ha az alvás röpke REM-fázisában ébresztenek fel minket, csak akkor vagyunk képesek kidolgozott, élénk és érzelmi történetszerű álmokat felidézni.

Ezzel szemben ha nem ebben a figyelmi szakaszban ébredünk fel, akkor kevésbé emlékezünk az álmaikra, és maguk az álmok is inkább csak gondolatszerűek.

És bár ezek fontos megállapítások, de leginkább szubjektív jelentéseken alapulnak: ha ugyanis a leírás hosszát ellenőrizzük, akkor a „kidolgozásbeli különbségnek eltűnnek vagy erősen csökkennek". A brazíliai kutatók most azonban kifejlesztettek egy nagy sebességű elemző eszközt, amely képes kvalitatív jelentéseket elkészíteni és azokat objektívebb grafikon formájában megjeleníteni. Eredményeiket a PLOS ONE tudományos szaklapban publikálták.

Az álom szakaszai sokkal összetettebbek, mint azt gondoltuk volna Forrás: francescoch/iStock

Tudjuk, hogy az álmok túlnyomó többsége a REM- fázisban történik, amik hosszabbak és leginkább egy filmhez hasonlítanak

– mondta Sidarta Ribeiro, a brazil São Paulo Egyetem idegtudósa a ScienceAlert online tudományos portálnak. – Az elemzésünk folyamatának automatizálása azonban lehetővé tette a strukturális különbségeknek az első kvantitatív mérését.

Talán többféleképpen álmodhatunk

A tanulmány során a kutatók húsz résztvevő 133, korábban összegyűjtött álommal kapcsolatos jelentéseire támaszkodtak: az önkénteseket az alvás különböző szakaszaiban ébresztették fel, és a kutatók grafikusan ábrázolták az elmesélt álmaikat, helyettesítve azokat egy gráf csomópontjaival.

Strukturális felépítésüket elemezve az új eszköz megállapította, hogy a REM-fázisban írt jelentések sokkal összetettebbek és a más alvásszakaszokhoz képest tele vannak összekapcsolt információkkal.

Sokan nem is gondolnák, milyen fontos az álmok szerepe Forrás: Pexels

Ez az első olyan tanulmány, amely a gráfelméletet használta annak kimutatására, hogy a REM-álom beszámolói több szerkezeti összefüggést mutatnak, mint a nem REM-fázisok jelentései

– mutatott rá Joshua Martin, a berlini Humboldt Egyetem idegtudósa. – Ezek az eredmények azért fontosak, mert megmutatják, hogy a számítási módszerek alkalmazhatók annak tanulmányozására, hogy hogyan álmodunk.

És bár a nem REM-alvás leginkább valamilyen regenerációs funkcióval rendelkezik, a tudósok még mindig nem biztosak abban, hogy

miért léteznek ezek az álmokkal teli fázisok.

Az új kutatás azt sugallja, hogy ha az álom ebben a szakaszban valóban más minőségű, akkor az álmokat különféle mögöttes mechanizmusok vezérelhetik, amelyek eltérő szerepet játszhatnak biológiánkban.